понедельник, 19 мая 2014 г.

Уникальный массаж стопы - снимаем все боли в спине.



Найдите свой позвоночник... на ребре стопы. Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек.


Методика массажа.
* Сядьте на пол со скрещенными ногами,
* Возьмите в руки любую стопу,
* Найдите на стопе «позвоночник».


• Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника.

• Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел.

• Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку.

• Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки.


• Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую.
Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.

1 комментарий:

  1. Спасибо! Хороший совет:) Когда не кому сделать массаж то это называется Помоги себе сам:)

    ОтветитьУдалить