.png)
Современные данные показывают, что всё больше людей сталкиваются с ожирением печени, хотя ведут относительно здоровый образ жизни. Всему виной жирная еда, сладкие напитки, большое количество в рационе сахара, приправ и соли.
Хорошая новость в том, что печень способна восстанавливаться. Просто нужно отказаться от вредных продуктов, которые нанесли ей удар и добавить несколько полезных продуктов.
Ежедневно растет количество заболеваний желудочно-кишечного тракта. В 90% случаев это связано с нарушением микрофлоры. Нарушенная микрофлора не выполняет в полной мере свои функции и не может защитить слизистую от агрессивного воздействия кислот и других веществ. Факторов, ее нарушающих, огромное множество, начиная от неправильного питания и заканчивая приемом лекарственных средств. Как же помочь своей микрофлоре
Рацион человека оказывает существенное влияние на все его системы без исключения — от пищеварительной до репродуктивной. Нужно идти не по пути запретов (это наоборот приведет к еще большему желанию есть запрещенку). Важно просто учитывать физиологические потребности и энергоценность продуктов.
Принцип№1 Завтрак в течении одного часа после пробуждения.
Ни при каких обстоятельствах не пропускайте завтрак, это важный ритуал. Есть люди, у которых попросту нет аппетита с утра и они первый раз едят в 12 00, а кто-то и в 15 00. Отсутствие аппетита может быть сигналом нарушения желчеоттока. Это так оставлять нельзя, с этим нужно разбираться.
Немцы называют это растение «бурая голова», а Плиний Старший (23 – 79 годы н.э.) уважительно именовал его «благословенным растением».
Брокколи – один из старейших овощей на Земле, который вывели в 6-5 веках до нашей эры. Его очень любили в Древнем Риме…
КАКИЕ продукты выступают как профилактика повышения уровня мочевой кислоты в крови человека.
