Авитаминоз - состояние, развивающееся в организме в результате недостаточного поступления или полного отсутствия витамина в организме.
Естественно, сейчас люди стали намного грамотнее: они стабильно пьют поливитаминные комплексы. Но мы попробуем восполнить недостаток витаминов еще и народными средствами.
Чай со вкусовыми добавками нравится многим, но в основном это магазинные ароматизаторы, которые не имеют ничего общего с настоящими фруктами и ягодами.
А домашний чай не только очень вкусный, но еще и невероятно полезный, потому что вы получаете все витамины сразу, не подвергая их химической обработке на производстве.
Чай – это не просто напиток, это многовековая традиция, распространившаяся по всему земному шару. Технический прогресс внес поправки в эту культуру и, как утверждают ценители, убил ее. Но все же, чтобы заварить чай в пакетиках, мало просто бросить его в кипяток. Нужно знать некоторые нюансы.
Для того, чтобы взбодриться и чувствовать себя хорошо, есть несколько секретов.
Мало кто знает, что чай содержит около двух тысяч биологически активных веществ, оказывающих сильнейшее противораковое действие на наш организм. Самыми сильными из них являются катехины (наиболее изученным в плане снижения риска онкологии является эпигаллокатехин-3-галлат EGCG), теофлавины и галловая кислота. В зеленом чае приблизительно в два раза больше антиоксидантов и в шестнадцать раз эпигаллокатехин-3-галлата, чем в черном.
Ромашковый чай является одним из самых популярных аптечных продуктов. Напиток широко распространен в народной медицине. Также часто встречаются черный и зеленый чай с добавлением ромашки. Главным преимуществом данного напитка считается успокаивающий эффект и противовоспалительное действие.
