Вот такие жалобы на онемение рук часто можно слышать от людей:
“У меня немеют руки. Началось несколько лет назад, сначала мизинец, потом 2 пальца, потом кисти рук теперь доходит уже и до локтя, особенно ночью.
Просыпаюсь от онемения, начинаю растирать руки, крутить шеей, плечами. Писать тоже уже трудно, за рулем руки в согнутом положении тоже немеют, и приходится постоянно опускать по очереди то одну то другую. Говорят, что так бывает при шейном остеохондрозе.“
Жалобы на онемение рук поступают от людей разного возраста и разных профессий, но чаще всего от тех, кто ведет сидячий образ жизни. Немеют руки… Казалось бы, ничего серьезного... Однако, помимо того, что эта проблема доставляет дискомфорт и мешает в обычной жизни, она может быть признаком серьёзного заболевания.
Что может вызвать онемение рук?
Онемение рук, кистей и пальцев происходит из-за передавливания нервов и сосудов.
Временное онемение может быть вызвано тесной одеждой, сжиманием руки, при измерении давления, положением тела, когда руки находятся выше уровня сердца. Если при удалении сжимающего фактора онемение проходит, то можно не волноваться.
Хроническое онемение рук говорит о необходимости пройти обследование и выяснить основную причину.
Часто отвечая на наш вопрос “Почему немеют руки”, врачи ставят диагноз: шейный остеохондроз.
Механизм появления болей и онемения в руках при шейном остеохондрозе такой же, как и боли в ногах при остеохондрозе поясничного отдела.
Происходит сдавливание нервов в шейном отделе позвоночника, которые инневируют руки, кисти, пальцы, а так же кровеносных сосудов, которые обеспечивают питание этих областей.
Сдавливание может быть вызвано:
- образованием межпозвонковой грыжи,
- дегенерацией межпозвонковых дисков и суставов,
- разрастанием связок и мышечными спазмами при шейном остеохондрозе.
Кроме онемения при шейном остеохондрозе в руках могут возникать боли, слабость, потеря чувствительности.
Что делать, если немеют руки?
Если онемение связано с развитием остеохондроза, то, во многом, Вы можете помочь себе самостоятельно:
1. Самый главный совет: больше двигайтесь! В данном случае чаще вертите головой, поворачивайте, наклоняйте ее в стороны и вниз (только не запрокидывайте назад, это движение противопоказано).
2. Выполняйте специальные упражнения для шейного отдела позвоночника
3. Опускайте плечи вниз, чтобы уменьшить сдавление шейного отдела.
4. Делайте легкий самомассаж шеи и надплечий.
Кроме этого можно пройти курс лечения у массажиста, иглорефлексотерапевта и остеопата.
В любом случае, если онемение рук Вас беспокоит, то, кроме выполнения вышесказанных советов, обязательно обратитесь к врачу!
Комментариев нет:
Отправить комментарий