С детства нам твердят, что для здоровья нет ничего важнее витамина C. Ударные дозы этого чудо-нутриента должны сделать иммунитет непобедимым, помочь реже болеть и быстрее справляться с гриппом и простудой. Как обстоят дела на самом деле? Так ли важна аскорбиновая кислота, как о ней говорят? Какую реальную пользу она приносит организму? И главное, что хочется понять: откуда её лучше всего получать — из продуктов или пищевых добавок.
Зеленый чай восходит к древней Китаю, где его производство началось более 4000 лет назад. По легенде, в 2737 году до нашей эры император Шэн Нун случайно обнаружил ароматное удовольствие, сваривши листья дикого чайного куста, которые попали в кипяток под деревом, на котором он отдыхал. Так родилась история зеленого чая, которая продолжается до сегодняшних дней.
Зеленый чай разнообразен, как сама природа. Существует множество сортов, каждый со своим уникальным вкусом и ароматом.
Думаю ярко-оранжевые ягодки облепихи знакомы каждому из вас и об их полезных свойствах вы наверняка слышали.
А знаете ли вы что у облепихи множество других названий?
Оказывается, восковуха, морская колючка, сибирский ананас, ягода песков, ягода-таблетка, ягода фазанов, дереза, дюнный колючник, золотое дерево - все это облепиха.
Авитаминоз - состояние, развивающееся в организме в результате недостаточного поступления или полного отсутствия витамина в организме.
Естественно, сейчас люди стали намного грамотнее: они стабильно пьют поливитаминные комплексы. Но мы попробуем восполнить недостаток витаминов еще и народными средствами.
Чай со вкусовыми добавками нравится многим, но в основном это магазинные ароматизаторы, которые не имеют ничего общего с настоящими фруктами и ягодами.
А домашний чай не только очень вкусный, но еще и невероятно полезный, потому что вы получаете все витамины сразу, не подвергая их химической обработке на производстве.
Чай – это не просто напиток, это многовековая традиция, распространившаяся по всему земному шару. Технический прогресс внес поправки в эту культуру и, как утверждают ценители, убил ее. Но все же, чтобы заварить чай в пакетиках, мало просто бросить его в кипяток. Нужно знать некоторые нюансы.
Для того, чтобы взбодриться и чувствовать себя хорошо, есть несколько секретов.
&&&&&&&.webp)
