Энергичность, бодрость, хорошее настроение, работоспособность и здоровье организма в целом зависят от того, насколько хорошо его клетки насыщаются кислородом. Часто нарушается этот процесс при анемии.
Причины заболевания различны. Справиться с ним можно в том числе с помощью питания. Какие продукты едят при анемии, рассказал гастроэнтеролог, диетолог, клинический фармаколог и руководитель компании AlfaBiom Рустем Садыков.
Красная смородина богата витаминами и минералами, которые помогают укрепить иммунитет, улучшают пищеварение, а также состояние кожи и волос. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала врач-нутрициолог Екатерина Гузман. По ее словам, ягода полезна для людей с анемией.
«Красная смородина — ценный источником витаминов, минералов и других полезных веществ.
«Чувствую себя слабым, быстро устаю, не высыпаюсь, моя работоспособность снизилась»… Такие жалобы могут говорить о железодефицитной анемии — заболевании крови на фоне нехватки железа в организма. Главный врач нашей клиники Василий Шуров рассказывает, как распознать эту патологию, как и по каким причинам она развивается, каковы ее последствия — и как лечить железодефицитную анемию.
Из железа наш организм синтезирует гемоглобин — сложный белок, который может связываться с молекулами кислорода. Гемоглобин входит в состав эритроцитов — красных кровяных телец, которые переносят кислород из легких по всем клеткам организма, и выводят из тела продукт переработки кислорода — углекислый газ.
И когда в организме не хватает железа, транспортная функция крови нарушается: организму не хватает «стройматериала» для создания гемоглобина и эритроцитов, поэтому в клетки тела поступает меньше кислорода. Этот синдром называется железодефицитной анемией (ЖДА).
Слово «анемичный» в переносном смысле характеризует слабого, вялого человека, потерявшего вкус к жизни. По большому счету так оно и есть. При анемии у людей пропадает аппетит, падает работоспособность и серьезно ухудшается внешность. Что это за состояние, в каких случаях оно смертельно опасно и дефицит каких веществ вызывает анемию .
О вреде "капельницы с железом", когда анемия это НЕ железо дефицит и при чем здесь вообще ферритин? Об этом и не только - читайте ниже!
Анемия (в переводе "с врачебного", недостаток крови) - это состояние, при котором отмечается снижение числа эритроцитов или снижение уровня гемоглобина.
У врачей есть такое понятие "закон парных случаев". Это когда несколько раз подряд приходят пациенты с очень одинаковыми проблемами.
Однотипные жалобы: слабость, сонливость, утомляемость, ухудшение состояния волос.
Весьма характерная внешность: девушки все как на подбор стройные (не дистрофичные, а именно - с хорошей подтянутой фигурой), длинные волосы, горящие важными делами глаза.
При этом будут жалобы на: усталость и низкую энергию, хроническую железодефицитную анемию, проблемы с кожей, которая легко повреждается, низкую плотность костей, остеопороз, снижение иммунной функции.
Анемия не выбирает, где ей поселиться: у ребёнка, мужчины, женщины или даже беременной женщины. Но у всех есть общие признаки - у кого-то они меньше выражены, у кого-то больше.
Продиагностируйте себя, чтобы понять, насколько сильно вы впустили анемию в свою жизнь.
Узнаем, есть ли у вас анемия, где искать ее причины и как избавиться от анемии окончательно!
Вопросов по анемии, железу и ферритину было очень много. Попробуем обобщить и структурировать ответы на вопросы о диагностике...
1. Общий анализ крови - первый и главный анализ в вопросе анемии.
🧪 Гемоглобин и эритроциты - должен быть снижен хотя бы один из двух, чтобы мы говорили об анемии. Если уровень гемоглобина и эритроцитов в пределах референсных значений, АНЕМИИ у вас НЕТ!!!
Степень тяжести анемии определяется уровнем гемоглобина: легкая степень - уровень гемоглобина не более 90 -120 г/л; средняя - гемоглобин в пределах 90-70 г/л; тяжелая - уровень гемоглобина менее 70 г/л. Ухудшение показателей крови может быть вызвано множеством причин.
Анемия может быть проявлением наследственного сбоя в системе кроветворения, может быть симптомом различных хронических патологий, онкозаболеваний, а может быть результатом неправильного питания, побочным действием лекарственных препаратов или результатом отравления различными токсинами.
Существует множество продуктов и добавок, которые могут снижать усвоение железа в организме. Поэтому отсутствие улучшений в состоянии часто связано с неправильным питанием в период лечения дефицита железа.
В целом, употребление этих продуктов лучше ограничить во время приема препаратов железа, хотя полное исключение из рациона не требуется.
Между приемом железосодержащих препаратов и упомянутых ниже в тексте продуктов следует соблюдать временной промежуток для обеспечения максимального усвоения железа.
Ежегодно 19 июня отмечается Всемирный день осведомленности о серповидноклеточной анемии (наследственная генетическая аномалия строения гемоглобина).
В честь этого дня, мы бы хотели разобрать эту тему подробнее и поговорить о дефиците железа, пониженном гемоглобине, и что делать для того, чтобы повысить эти показатели и находиться в прекрасном самочувствии.
Серповидноклеточная анемия явление очень редкое (см. картинку ниже), поэтому чаще всего встречается именно железодефицитная анемия, о которой мы поговорим сегодня.
Узнайте, какой анализ покажет нехватку железа и кому полезно есть кашу из топора?
Обычный гвоздь весит 3-4 грамма. Именно столько железа должно содержаться в организме каждого из нас. Казалось бы, совсем немного, но стоит потерять всего 400 мг от этого количества, как становится плохо.
Железо — это дыхание клеток. Большая его часть входит в состав гемоглобина крови и миоглобина мышц. Эти белки переносят кислород, и без железа они не работают.
Значительно меньшая часть железа организма входит в состав ферментов, которые нужны для синтеза ДНК и нормального обмена веществ. Если железа не хватает, в первую очередь страдают именно эти ферменты и их функции.
Здравствуйте! Я работаю врачом 21 год. Меня зовут Георгий Олегович Сапего.
В этой статье расскажу про анемию хронических заболеваний.
Раньше думали, что такая анемия связана с инфекцией, воспалительными процессами и новообразованиями, но потом решили, что туда же нужно отнести анемии при хронической почечной недостаточности, тяжелой травме, сахарном диабете и у старых людей. Обычно это легкая, но вполне заметная анемия.
Золотым стандартом для диагностики железодефицита считают специальный мазок препарата костного мозга, окрашенный для выявления железа.
То есть надо проколоть человеку грудину, откачать шприцем немного костного мозга и отправить в лабораторию. Это называется стернальная пункция. Это больно. Когда-то по молодости я кучу людей перетыкал такой иголкой. Все корчатся. Многие орут. Поэтому золотой стандарт используют редко. Скорее в непонятных случаях.
Он также помогает выводить из организма углекислый газ и другие продукты жизнедеятельности. Мониторинг уровня гемоглобина может дать представление о вашем общем самочувствии и помочь обнаружить некоторые медицинские состояния, такие как анемия или полицитемия.
