Жизнь без диабета: Роль печени в развитии сахарного диабета 2 типа.

Ощепкова Елена Анатольевна: врач-терапевт, семейный врач, врач-гериатр.

Свою рубрику «Жизнь без диабета» я веду для пациентов с сахарным диабетом, особенно 2 типа, но и в случае 1 типа информация будет весьма полезна, т к обязательная инсулинотерапия, как правило, приводит к инсулинорезистентности, а это уже механизм развития диабета 2 типа, отсюда и нарастание веса, и жировая болезнь печени. Я думаю, многие диабетики с этим сталкиваются. И на это звено мы можем очень эффективно воздействовать без лекарственных препаратов, да еще и в целом получить отличный оздоровительный эффект. А в случае диабета 2 типа восстановить утраченное здоровье.

Спасите свою поджелудочную железу от повреждений

 

Поджелудочная железа выполняет важные функции в организме человека, нормализуя работу пищеварительной системы и всего организма в целом. ... 

Откуда брать кровь при измерениях глюкометром?

Возможно, не все знают, но кровь для измерения сахара крови можно брать не только из пальцев! Давайте рассмотрим,какие места на теле могут служить альтернативой и в чем особенность таких измерений.

Традиционно прокалывают подушечки пальцев в связи с их хорошим кровоснабжением. Преимущественно выбирают именно безымянный палец из-за анатомических особенностей (меньший риск распространения инфекции на ткани руки), более тонкой кожи и меньшей вовлеченности в работу рук.

Людям с диабетом следует избегать этих ягод и фруктов

Если у вас диабет, важно с осторожностью подходить к выбору продуктов. Ведь даже полезные фрукты могут повысить уровень сахара в крови. Какие из них можно есть, а от каких лучше отказаться? Давайте разберёмся.

Конечно, фрукты богаты питательными веществами, но некоторые из них содержат много сахара. Это может быть опасно для людей с диабетом. Однако не стоит полностью исключать фрукты из своего рациона. Некоторые из них можно употреблять в умеренных количествах.

10 необычных способов контролировать уровень сахара в крови, проверенных наукой

Если вы устали от стандартных советов по снижению уровня сахара в крови, то вам стоит обратить внимание на этот материал. Здесь вы найдёте десять необычных, но тем не менее научно обоснованных способов контролировать уровень сахара в крови.

Эти стратегии выходят за рамки традиционного подхода и включают в себя как изменение рациона, так и образа жизни. Вы узнаете о том, как, казалось бы, обычные продукты могут помочь в борьбе с высоким уровнем сахара в крови, а также о других инновационных способах.

Ознакомьтесь с этим материалом, чтобы получить свежие и эффективные советы, которые помогут улучшить своё здоровье и обрести новый взгляд на ситуацию.

5 привычных продуктов ухудшающих состояние при диабете.

 Мы привыкли думать, если продукт полезный, то и глюкозу в крови он не повышает. Но это совсем не так. Многие, на первый взгляд, привычные и здоровые продукты могут привести к серьезным последствиям диабетика.

Если вы хотите знать, какие продукты ухудшают состояние при сахарном диабете, дочитаете эту статью до конца.

Диабетику второго типа получается поддерживать нормальный уровень сахара в крови только при помощи определенного рациона питания. Но случается так, что сахар все равно скачет.

Поэтому, чтобы добиться положительных результатов и не заработать себе серьезные последствия, необходимо знать, какие продукты категорически запрещены, а какие наоборот полезны.

Диабет и ваши глаза: 5 шагов к сохранению зрения

Диабет — это хроническое заболевание, которое влияет на способность организма регулировать уровень сахара в крови. Помимо многих известных осложнений, таких как сердечно-сосудистые заболевания и повреждение почек, диабет также может серьезно повлиять на зрение. 

Итак, рассмотрим, как диабет влияет на глаза, какие заболевания глаз могут развиться у диабетиков и что можно сделать для сохранения здоровья глаз.

ТОП-12 продуктов, которые помогут снизить уровень сахара

 Чтобы ваше самочувствие всегда оставалось хорошим, нужно поддерживать уровень сахара в пределах нормы. На него влияют многие факторы, в том числе физическая активность, рацион питания и наследственность. Чтобы исключить его превышение, полностью откажитесь от мучного, выпечки и сладостей. 

Такое сложное слово “полинейропатия”

Что это, как лечится и чем грозит это заболевание расскажет врач-невролог, остеопат, мануальный терапевт Мурзина Елена Геннадьевна.

Полинейропатия – это группа заболеваний периферической нервной системы, при которых повреждаются периферические нервные волокна. 

Можно ли есть фрукты при диабете?

 

Диабет представляет собой группу заболеваний, характеризующихся хронической гипергликемией, связанной с аномальной секрецией и/или действием инсулина, и носит хронический характер. Это состояние может привести к повреждению глаз, почек, нервов, сердца и кровеносных сосудов.

При диабете применяют так называемую диабетическую диету с ограниченным количеством легкоусвояемых углеводов, включая фруктозу – сахар, который естественным образом содержится во фруктах. Означает ли это, что диабетикам нужно полностью отказаться от фруктов в своем рационе?

Здоровые напитки при инсулинорезистентности и диабете!

 

Безусловно, на первом месте вода. Вода родниковая, вода бутилированная, вода из фильтра, талая вода… Я всегда говорю своим клиентам: пейте любую воду, главное – пейте!

Но все мы любим и другие напитки. Так что выбрать, если здоровье требует пристального внимания?

Если у тебя диабет, стоит провериться на целиакию

Нашла интересную информацию о том, что у детей и взрослых, живущих с сахарным диабетом, заболевание целиакия встречается в десять раз чаще, чем у людей, живущих без диабета.

Целиакия - это непереносимость глютена в  пшени­це, овсе, ржи и ячмене. Является, как и СД, аутоиммунным заболеванием.

Исследования на эту тему показывают, что 3-6% всех детей с диа­бетом также имеют и это заболевание.

Фрукты и одна ягода, которые помогают поддерживать уровень сахара в крови в норме.

 

Оказывается, всё не так просто, и вот почему

В этой статье я расскажу о шести вкусных фруктах и ягоде, которые, согласно научным исследованиям, помогают регулировать уровень сахара в крови. А диетологи говорят, что эти вкусные дары природы не только помогут нам поддерживать нормальный уровень сахара в крови, но и разнообразят наш рацион. Хотя не все так просто как мы думаем, в конце узнаете, почему.

7 неожиданных признаков диабетической нейропатии, которые вы не должны игнорировать

Известно ли вам, что диабет может привести к повреждению нервов? 

Это состояние, называемое диабетической нейропатией, в первую очередь влияет на нервы в ногах и ступнях, но не ограничивается только ими.

Диабетическая нейропатия может проявляться в виде разнообразных неожиданных симптомов, которые выходят за рамки простого покалывания или дискомфорта. В этой статье мы подробно рассмотрим эти необычные, но важные признаки и симптомы.

Почему при диабете страдают ноги – какие проблемы возможны и чем они опасны?

 Как предотвратить поражения стопы при диабете, развитие инфекций и язв, которые могут привести к ампутации.

Сахарный диабет – это по своему уникальное заболевание, связанное с повышением уровня сахара в крови из-за дефицита инсулина или нарушения чувствительности тканей к его воздействию.

Нарушения метаболизма при этой патологии приводит к специфическим осложнениям со стороны нижних конечностей. Из-за развития полинейропатии и поражения периферических сосудов страдает трофика кожи, могут развиваться трофические язвы, высок риск опасных инфекций (вплоть до гангрены), что грозит ампутацией конечностей.

Полинейропатия: причины, симптомы, методы лечения

 

7 признаков диабета, связанных с кровообращением, которые вы не должны игнорировать

Диабет способен незаметно нанести вред нашей системе кровообращения, часто проявляясь скрытыми, но важными признаками. Осознание этих показателей имеет ключевое значение для поддержания нашего здоровья и предотвращения серьезных осложнений.

Раннее распознавание этих признаков позволит нам принять активные меры для охраны здоровья наших сосудов, проявив заботу и бдительность.

9 ночных признаков диабета, которые вы не должны игнорировать

Знаете ли вы о признаках диабета, которые могут проявляться ночью? 

Возможно, этот вопрос не часто приходит вам в голову, но понимание признаков этого распространенного, но серьезного состояния здоровья может кардинально изменить ситуацию.

Сегодня мы рассмотрим едва заметные, но существенные признаки диабета, которые часто проявляются ночью. Эти ночные показатели дают ценную информацию о потенциальных проблемах со здоровьем. Не стесняйтесь писать в комментариях, если вы испытываете какие-либо из этих признаков:

1. Частое мочеиспускание

Во-первых, одним из ранних симптомов диабета является частое мочеиспускание. Если вы замечаете, что несколько раз просыпаетесь ночью, чтобы опорожнить мочевой пузырь, это может нарушить ваш режим сна и потенциально быть признаком диабета.

Это происходит потому, что при диабете в крови накапливается избыток сахара. Почкам приходится работать сверхурочно, чтобы отфильтровать и усвоить этот избыток сахара. Если почки не справляются с нагрузкой, лишняя глюкоза выводится с мочой, увлекая за собой жидкость из тканей, что увеличивает частоту мочеиспускания.

Эта физиологическая реакция является попыткой вашего организма избавиться от избытка сахара и может быть тревожным сигналом для диабета.

2. Ночная потливость

Во-вторых, ночная потливость - еще один важный симптом, на который стоит обратить внимание. Если вы часто просыпаетесь посреди ночи, обливаясь потом, это может быть признаком диабета.

Ночная потливость обычно возникает из-за низкого уровня сахара в крови в течение ночи, известного как ночная гипогликемия. Это происходит, когда ваш организм выделяет экстренные гормоны в ответ на низкий уровень сахара, что приводит к чрезмерному потоотделению.

Корректировка дозы лекарств и диетических привычек также может помочь диабетикам лучше справляться с ночной потливостью. Однако эти изменения следует вносить только под руководством специалиста

3. Симптомы гипогликемии

В-третьих, симптомы гипогликемии. Симптомы гипогликемии, включая не только потливость и дрожь, но и заметное усиление чувства голода, спутанность сознания, затуманенное зрение и даже учащенное сердцебиение, могут проявляться ночью.

Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, является состоянием, наиболее часто ассоциируемым с диабетом. Причина, по которой эти симптомы проявляются в основном ночью, заключается в том, что организму требуется энергия во время отдыха, поскольку уровень глюкозы падает.

Организм реагирует проявлением этих симптомов, чтобы сигнализировать о необходимости повышения уровня глюкозы. Лечение этих симптомов предполагает регулярный мониторинг уровня сахара в крови и сбалансированное питание.

Кроме того, крайне важно проконсультироваться с врачом относительно любых лекарств, поскольку некоторые лекарства могут влиять на уровень сахара в крови.

В некоторых случаях может быть рекомендован ночной перекус, содержащий сложные углеводы и белок, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови в течение ночи.

Статья основана на выводах исследований, мнениях врачей и представляет информацию исключительно в ознакомительных целях!

Любые вопросы, связанные со здоровьем и внесением изменений в рацион питания, следует обсуждать только с врачом на личном приеме.

4. Синдром беспокойных ног

Наш четвертый признак - синдром беспокойных ног, неврологическое расстройство, которое часто упускается из виду, но довольно распространено.

Это состояние характеризуется неконтролируемым и непреодолимым желанием двигать ногами. Это желание часто сопровождается странными и дискомфортными ощущениями глубоко в ногах, ощущениями, которые довольно трудно описать. Их сравнивают с болью, щекоткой или даже ощущением мурашек по коже.

Теперь вы, возможно, задаетесь вопросом о связи между синдромом беспокойных ног и диабетом. На самом деле связь кроется в нервах.

Постоянный высокий уровень сахара в крови, характерный для диабета, со временем может привести к повреждению нервов организма. Это состояние, известное как периферическая нейропатия, является распространенным осложнением диабета и может привести к возникновению синдрома беспокойных ног.

Поврежденные нервы посылают смешанные сигналы в мозг, что приводит к ощущению необходимости постоянно двигать ногами. Итак, если вы испытываете дискомфорт или непреодолимое желание пошевелиться, это может быть синдром беспокойных ног!

5. Апноэ во сне

Расстройство сна, известное как апноэ во сне, занимает пятое место в нашем списке. Это состояние, связанное со сном, характеризующееся частыми паузами в дыхании во время сна. Эти паузы, или апноэ, могут повторяться много раз за ночь, что приводит к прерыванию сна и оставляет человека с чувством усталости на следующий день.

Особого внимания заслуживает связь между апноэ во сне и диабетом. Научные исследования показали, что у людей с сахарным диабетом, особенно 2-го типа, значительно выше вероятность развития апноэ во сне. Причина этого многогранна.

Одним из ключевых факторов является то, что ожирение, которое часто ассоциируется с обоими состояниями, может закупоривать дыхательные пути, приводя к апноэ во сне. Кроме того, метаболические нарушения, вызванные диабетом, такие как резистентность к инсулину, могут непосредственно способствовать развитию апноэ во сне.

Резистентность к инсулину может привести к дисбалансу в различных метаболических путях, что также может способствовать развитию апноэ во сне. Потребление энергии организмом во время сна может вызвать перебои в дыхании. Это сложное взаимодействие факторов приводит к более высокому риску развития апноэ во сне у людей с сахарным диабетом.

6. Повышенная жажда

Если вы часто просыпаетесь ночью с сухостью во рту или просто ощущаете необычную сухость во рту, это может быть признаком диабета. Это происходит из-за высокого уровня сахара в крови, который заставляет ваши почки фильтровать и поглощать избыток сахара. Когда они не справляются, избыток сахара выводится с мочой, вызывая обезвоживание организма.

Чтобы справиться с повышенной жаждой, важно контролировать уровень сахара в крови. Регулярный мониторинг, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки могут помочь.

Если у вас есть другие симптомы диабета, такие как потеря веса или ухудшение зрения, важно проконсультироваться с врачом о наилучших способах лечения вашего состояния.

Не игнорируйте повышенную жажду, особенно если она сопровождается другими симптомами диабета. Возможно, стоит обратиться к врачу для дополнительного обследования.

7. Усталость

Усталость - это признак, на который следует обратить внимание. Если вы постоянно чувствуете усталость, несмотря на то, что спите в течение этих необходимых часов, это может быть признаком диабета. Усталость при диабете возникает из-за неспособности организма эффективно использовать глюкозу в качестве источника энергии.

Когда ваш организм не может преобразовать пищу в энергию из-за недостатка инсулина или инсулинорезистентности, вы можете постоянно чувствовать слабость. Это происходит потому, что клетки лишаются глюкозы, которая им необходима для оптимального функционирования.

Борьба с усталостью при диабете предполагает поддержание стабильного уровня сахара в крови, чего можно добиться с помощью регулярной физической активности, сбалансированного питания и регулярных осмотров у вашего лечащего врача.

Обеспечение достаточного отдыха вашего организма и сведение уровня стресса к минимуму также имеют решающее значение для борьбы с усталостью, связанной с диабетом.

Сухость во рту, известная в медицине как ксеростомия, является еще одним симптомом диабета, который может привести к переутомлению.

8. Сухость во рту

Ксеростомия, или ощущение сухости во рту, является распространенным симптомом, о котором люди должны знать. Она характеризуется недостатком слюны и может привести к пересыханию во рту, даже если люди поддерживают достаточный уровень гидратации.

Потенциально это может быть признаком диабета, поскольку высокий уровень сахара в крови может снизить выработку слюны и привести к сухости во рту. Повышенный уровень сахара в крови также может привести к учащенному мочеиспусканию, что может вызвать обезвоживание и впоследствии привести к сухости во рту.

Для борьбы с этим симптомом необходимо соблюдать хорошую гигиену полости рта, поддерживать достаточное количество жидкости и слушать рекомендации врача. Жевание жевательной резинки без сахара или сосание леденцов без сахара может помочь стимулировать выработку слюны.

Для точной диагностики и лечения этого состояния всегда рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником.

9. Нарушения сна

Последнее, на что стоит обратить внимание в отношении нарушений сна - это возникновение бессонницы или другого ночного беспокойства. Они часто могут быть связаны с диабетом, поскольку хронические нарушения сна обычно наблюдаются у людей с диабетом из-за неспособности их организма регулировать уровень сахара в крови.

Гипогликемия (низкий уровень сахара в крови) и гипергликемия (высокий уровень сахара в крови) могут вызывать такие симптомы, как потливость и дрожь, которые могут разбудить человека посреди ночи. Напротив, частое мочеиспускание, вызванное гипергликемией, может привести к многократным походам в туалет ночью.

Лечение этих нарушений сна обычно включает в себя лучший контроль уровня сахара в крови с помощью лекарств, изменений в диете и физических упражнений, таких как когнитивно-поведенческая терапия. Кроме того, когнитивно-поведенческая терапия может быть полезна при лечении бессонницы.

Поэтому, если у вас проблемы со сном, важно рассмотреть возможность диабета и проконсультироваться с медицинским специалистом для точной диагностики и лечения. Он обобщит симптомы диабета и поможет разработать план лечения.

Резюмируем написанное

Диабет, который может проявляться ночью, может включать в себя частое мочеиспускание, ночную потливость, симптомы гипогликемии, синдром беспокойных ног, апноэ во сне, повышенную жажду, усталость, сухость во рту и нарушения сна.

Помните, что эти симптомы не являются окончательным подтверждением диабета, но они могут указывать на необходимость медицинской консультации. Всегда лучше проконсультироваться с медицинским работником, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов.

Диабет - это заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Осознание признаков, особенно тех, которые проявляются ночью, может помочь в раннем выявлении и лечении

Что еще можно почитать

Почему печень "молчит", когда ей плохо и какой напиток она предпочитает

Игорь Ботоговский4 января

Важно помнить

Этот канал не предоставляет медицинских консультаций. Вся информация на канале предоставляется исключительно в ознакомительных целях. Если вам нужна консультация, пожалуйста, обратитесь к врачу!

Метформин и В12

Побочные эффекты некоторых крайне популярных лекарственных средств – достаточно редкая тема для обсуждения и исследований, тем более, что подобные исследования мягко говоря не в интересах big pharma.

Для моих читателей возможно будет интересна тема побочных эффектов, которые приводят к гиповитаминозу.

Топ 5 ошибок при выборе завтрака при диабете

👩‍⚕ Многие пациенты приходят на прием с жалобами на СКАЧКИ САХАРА КРОВИ при том, что человек искренне старается соблюдать диету.⠀

⠀⠀⠀⠀
👉Давайте разберём ТОП-5 ОШИБОК В ВЫБОРЕ ЗАВТРАКА при Диабете:⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🔴1- ТОЛЬКО КАША на завтрак либо каша с ягодами БЕЗ БЕЛКА
🔴2-ТОЛЬКО ЯЙЦА и низкоуглеводные овощи БЕЗ УСВОЯЕМЫХ УГЛЕВОДОВ