Гипертония, по словам медиков, «молодеет». Все чаще в повышенном давлении (до 140/90) обвиняют стрессы, чрезмерные психические, умственные и физические нагрузки, вредные привычки.
Высокое давление опасно для сердца, сосудов, почек, головного мозга и может привести к инфаркту миокарда, инсульту и т.д.
- одышка,
- учащенный пульс,
- головная боль,
- головокружение,
- тошнота,
- боли в области сердца,
- «мушки» перед глазами,
- расстройство зрения,
- обмороки.
Как снизить давление до врачебной помощи?
- Для этого нужно принять такое положение, чтобы ноги находились ниже уровня тела. Это уменьшит приток крови к сердцу и сердечный выброс.
- Рекомендуется поставить горчичники на икры ног. Тепло вызовет рефлекторное расширение сосудов и отвлечет часть крови от сердца.
- К ступням следует приложить полотенце, смоченное яблочным уксусом.
У здоровых людей считается нормой давление 120/80.
Кому-то хорошо при показаниях 100/70 или 140/100, но в большинстве случаев такие показатели говорят о патологии.
Факторов риска при повышенном давлении несколько. Это, в том числе, малоподвижный образ жизни, лишний вес, избыток соли в пище, активное потребление алкоголя и курение, стрессы, некоторые болезни почек, наследственность.
При резком повышении давления нужно вызвать скорую помощь.
Читайте также: Как определить, что у вас предгипертония.
Комментариев нет:
Отправить комментарий