Я, Кичигин Евгений, директор Центра естественного оздоровления. Основа моих оздоровительных программ - это диетическое питание на свежих растительных продуктах и комплексное очищение организма.
Печень – один из самых важных органов в нашем организме, выполняет огромное количество функций. Всего за одну минуту в ней происходит более 20 миллионов биохимических реакций. Но основная задача печени – это очищение крови.
Все вирусы, все бактерии, токсические вещества жизнедеятельности патогенных микроорганизмов кишечника, продукты гниения и брожения пищи, трупные яды и вся химоза из магазинных продуктов - всё, что попадает в кровь направляется в печень, для нейтрализации и выведения. А после, чистая кровь движется дальше перенося питательные вещества и кислород каждой клеточке нашего тела.
Печень - это самоочищающийся орган, все отфильтрованные ею токсические вещества, нейтрализуются и с желчью выводятся в кишечник для дальнейшего выведения при дефекации. Но мы живём не в идеальном мире. Малоподвижный образ жизни - затрудняет отток желчи. Переваренные/пережаренные продукты теряют свои естественные желчегонные свойства, что приводит к застою желчи в печени и желчном пузыре.
Качество продуктов с каждым годом ухудшается, а количество принимаемых лекарственных препаратов увеличивается. Все эти факторы приводят к тому что в наше время просто необходимо 1-2 раза в год проводить Детокс для печени. Иначе токсические вещества накапливаемые в печени приведут не только к функциональному снижению, но и к воспалительным процессам в органе. Воспалённые клетки печени начнут перерождаться в соединительную ткань (цирроз печени) или в жировую ткань (жировой гепатоз печени).
Очищение печени - это одна из базовых(обязательных) чисток в натуропатии. Она омолаживает организм, увеличивает энергию, повышает иммунитет, снимает зависимость ко многим вредным продуктам (кофе, мясо, молочные продукты и тд) и улучшает качество кожи.
Кроме очищения крови, печень участвует в переваривании пищи, синтезирует гормоны и аминокислоты, из которых строятся клетки всего организма. Естественно, если печень загрязняется и снижается её функциональное состояние, то негативное влияние оказывается на весь организм.
Печень участвует в создании наркотической зависимости ко многим вредным продуктам. В организме есть такой процесс, как адаптация к ядам. Если мы получаем длительное время небольшую порцию яда, организм к нему адаптируется, теряет свою устойчивость, но в этот же момент появляется абстинентный синдром - возникает тяга к тем ядам, которые раньше поступали в организм.
В традиционном питании очень много продуктов, которые обладают небольшим токсическим эффектом. Соответственно, при их употреблении у нас вырабатывается к ним абстинентный синдром. Когда человек решает от них отказаться, то у него возникает зависимость к этим продуктам. Это кофе, сыр, мясо, огромное количество различных полуфабрикатов, фастфуд, чипсы, сухарики и прочие продукты, которые в составе содержат какие-то химические вещества, усилители вкуса, консерванты и так далее. Если мы почистим печень, то мы снизим эту наркотическую зависимость и человеку будет гораздо легче поменять свое питание.
От состояния чистоты нашей печени зависит и работа всех остальных внутренних органов и также наше общее состояние. На всех оздоровительных программах у меня в Центре естественного оздоровления, чистка печени - это обязательная чистка для всех участников. После чистки они отмечают о невероятном улучшении качества жизни. "Состояние после, трудно было сравнить с тем, что было раньше. Появляется огромное количество энергии, сил и выносливости, меньше времени тратится на сон, улучшается качество кожи, пропадают папилломы, прыщи, воспаления и пигментные пятна.
Чистку печени я обязательно рекомендую всем участникам, вне зависимости от того, с какими заболеваниями они к нам обратились. И для профилактики и для лечения заболеваний. Сейчас я более подробно расскажу про основные типы чисток печени.
Чистки печени:
1.Семена расторопши.
Они обладают умеренным желчегонным действием,
и очень хорошими гепатопротекторными свойствами, то есть обладают свойствами восстанавливать клетки печени. Поэтому при любых функциональных нарушениях печени и тем более при любых заболеваниях, связанных с печенью и желчным пузырем, я рекомендую вводить в рацион семена расторопши, для поддержания работы печени. У этого метода нет никаких противопоказаний и ограничений по возрасту, беременности, ГВ и тд, только индивидуальная непереносимость.
Применение для взрослого: две-три столовых ложки семян расторопши на ночь заливаем теплой водой, утром водичку сливаем, семена перемалываем в кофемолке и съедаем за несколько приемов в течение дня, между приемами пищи.
2.Желчегонные травы.
Этот способ обладает большой эффективностью. С помощью желчегонных трав можно мягко почистить печень и восстановить ее функциональное состояние. Желчегонные травы не дадут быстрый эффект, но, если их использовать от одного до шести месяцев и дольше, то эффект может быть уже ощутимым. Чтобы не возникало привыкание к определённой траве, я рекомендую сразу купить несколько разных желчегонных сборов и пить их по очереди, чередуя по две-три недели. Две-три недели один желчегонный сбор, следующие две-три недели другой желчегонный сбор, следующие две-три недели третий желчегонный сбор и тд. Чаще всего я на своих оздоровительных программах использую отвар шиповника. Во-первых, он обладает очень сильным желчегонным эффектом, во-вторых, очень приятный вкус, потому что в основном желчегонные травы имеют специфический вкус с сильной горчинкой.
У этого метода противопоказания беременность и индивидуальная непереносимость.
3.Кофейные клизмы.
Еще более эффективное очищение печени с помощью кофейных клизм. Кофейные клизмы для очищения печени использовал доктор Герсон. Он считал, что основная причина появления онкологии – зашлакованность организма, снижение работы печени, ухудшение иммунитета. Начало борьбы с онкологией – общая детоксикация организма. Сначала доктор Герсон применял кофейные клизмы только при онкологии, затем стал использовать и при других заболеваниях. Диабет, экземы, язвы, простатит, онкология и тд, своей клинике он лечил людей абсолютно от всех заболеваний только с помощью правильного питания и желчегонных кофейных клизм, которые назначались по несколько раз в день.
Применение: Три столовые ложки жаренных зёрен кофе, перемалываем в кофемолке. Доводим до кипения 1 литр воды, добавляем перемолотый кофе. Кипятим на медленном огне 15 минут. Настаиваем до остывания. Процеживаем и ставим клизму на 15 минут. Одна кофейная клизма, не даст большого результата, поэтому мы делаем ее один раз в день, по утрам в течении 2-х недель. Когда кофейную клизму мы вливаем в прямую кишку, кофеин всасывается через слизистую кишечника и сразу же с кровью попадает в печень. Там вызывает сильный желчегонный эффект, за счет этого возникает эффект очищения печени. Если бы мы кофе пили привычным способом, то это была бы большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему, на почки и на весь организм в целом.
У этого метода противопоказания беременность и индивидуальная непереносимость.
Чистка печени по Морицу.
Самый эффективный способ очищения печени. Эту чистку печени по Морицу я даю на своих оздоровительных программах в двух вариантах. Если человек относительно здоров, он делает ее в классическом варианте с маслом и апельсиновым соком. Если человек физически слабый, пожилой, если у него есть какие-то хронические заболевания, необязательно связанные с печенью, а вообще в принципе с организмом, тогда я ему даю вариант со свекольным соком. Это облегченный вариант, который не даст максимального эффекта, в отличие от классической чистки печени с маслом, но, если выполнять такие чистки несколько раз, то это даст сильный накопительный эффект. Но при этом не будет таким сильным стрессом для человека.
Вот такие сгустки желчи выходят во время чистки печени по Морицу.
Чтобы вы понимали: это не камни из желчного пузыря, тем более что желчнокаменная болезнь – это категорическое противопоказание при чистке печени по Морицу. Если у нас желчнокаменная болезнь, то семена расторопши мы употреблять можем, желчегонные травы мы пить можем, кофейные клизмы делать можем, а вот чистку печени по Морицу уже делать нельзя, даже со свекольным соком.
Так выглядит срез печени, протоки в печени со сгустками желчи.
Как возникает застой желчи?
Печень отвечает за очищение крови, то есть это фильтр крови, который забирает из нее все токсические вещества, яды, вирусы, бактерии и прочее. Из-за того, что мы ведем очень малоактивный образ жизни, и из-за того, что у нас большинство продуктов питания термически обработанные в рационе, а при термической обработке теряется желчегонный эффект продуктов. Любые растительные продукты в свежем виде обладают мягким желчегонным эффектом, то есть вызывают небольшой сброс желчи, а после термической обработки этот эффект теряется и возникает застой желчи. Печень – это самоочищающийся фильтр крови. Он выбирает из кровеносного русла токсические вещества и с желчью эти токсические вещества выводит в кишечник, но из-за того, что мы двигаемся очень мало, и из-за того, что у нас пища вся переваренная, пережаренная и она потеряла уже свои свойства желчегонного эффекта, то часть токсических веществ задерживается в печени, накапливается в ней и начинает вызывать в ней воспалительные процессы.
Воспаленные клетки печени перерождаются или в соединительную ткань, или в жировую ткань. Если печень перерождается в соединительную ткань, при этом ставят диагноз цирроз печени. Когда она перерождается в жировую ткань, это жировой гепатоз печени. Печень при этом увеличивается в размерах, но функций она уже не выполняет. При этом кровь грязная и начинают страдать все остальные органы в организме. Когда мы проводим чистку печени, то мы при этом активизируем ток желчи из печени, активизируем его очень сильно и он забирает все токсические вещества, которые накопились в печени. Все это выбрасывается, сливается с желчью в кишечник. Желчь, продвигаясь по кишечнику, она может сгущаться и в итоге выводиться сгустками. Если их потрогать, то они будут иметь консистенцию мягкого пластилина.
Ещё раз обращаю на это внимание. Из печени во время чистки желчь выводится в жидком виде. И только в процессе образуются сгустки, которые состоят из желчи насыщенной токсическими веществами и остатками не переваренного масла.
Технология чистки печени по Морицу.
В течении дня пить отвары трав с медом и лимоном, или свежевыжатые фруктовые, ягодные или овощные соки.
-К 18-00 часам необходимо растворить 3 пакета сульфата магния в трёх стаканах воды (600мл). Всё это разделить на 4 порции по 150мл.
-В 18-00 принять первую порцию раствора сульфата магния. Пить после этого, при желании можно.
-В 20-00 принять вторую порцию. Пить после этого, при желании можно.
-В 21-50 подготовьте оливковое масло (160 мл) и сок апельсина или грейпфрутовый (200мл). Смесь взбейте блендером.
Приготовьте постель: под плечи и голову подложите две подушки. Подушки подложить надо для того, чтобы масло не вылилось опять в пищевод и не появилась тошнота, т.е голова должна быть выше живота.
В 22-00 Выпить масляно-соковую смесь залпом, стоя рядом с кроватью. После этого ложитесь в постель, на спину или левый бок, с грелкой в области печени (правое подреберье). Не вставайте и не двигайтесь с постели 2 часа, после 12:00 можно и встать, по необходимости посетить туалет. Попить воды. Можно спать до утра.
- утром в 6-00 принять третью и четвертую порцию сульфата магния. И выпить обязательно 1-1,5 литра воды.
На этом закончилась вся процедура. Выходить сгустки желчи начнут примерно с 7 утра и до вечера.
В 10.00 можно начинать кушать.
ИЗБЕГАТЬ В ЭТОТ ДЕНЬ ТЯЖЕЛОЙ ЖИРНОЙ ПИЩИ.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: камни в желчном пузыре, беременность.
Пояснения к чистке:
Чистка начинается в шесть вечера. В это время выпиваем первую порцию сульфата магния. Сульфат магния здесь необходим для того, чтобы подготовить кишечник, вызвать небольшой слабительный эффект, очистить кишечник для поступления большого количества желчи из печени. В восемь часов вечера мы повторяем и выпиваем вторую порцию сульфата магния. Это тоже вызовет небольшой слабительный эффект, подготовит кишечник. Так же у сульфата магния есть дополнительные свойства: сульфат магния расслабляет желчевыводящие протоки и активизирует выработку желчи. Поэтому в шесть вечера у нас печень уже подготовилась к чистке. В восемь часов вечера мы еще раз усилили активность печени, подготовили ее еще больше для этой чистки.
В десять вечера мы выпиваем коктейль, который состоит из 160 мл любого масла. Это может быть хоть оливковое, хоть подсолнечное, хоть рыжиковое – абсолютно любое подходит. Например, на оздоровительной программе в Таиланде мы делаем с рисовым маслом. В десять часов вечера мы выпиваем коктейль из 160 мл масла + 200 мл апельсинового сока. Все это тщательно взбивается блендером до однородной консистенции, выпиваем залпом, закусываем лимончиком и ложимся спать. Желательно положить несколько подушек под голову, чтобы голова была выше желудка, тогда уменьшается возможность тошноты. Плюс мы на область печени, на область правого подреберья кладем горячую грелку. В течении двух часов, с десяти до двенадцати, мы лежим, не двигаемся, с грелкой на правом подреберье, то есть половина грелки на ребрах, половина грелки ниже ребер. Именно в это время – с десяти вечера до двенадцати вечера. Это принципиальный вопрос, потому что у каждого органа есть определенные биологические ритмы, по которым он функционирует. Есть время, когда орган отдыхает, а есть время, когда орган работает максимально. Так вот на самоочищение печень работает именно в вечерние часы. Это идеальное время для чистки печени, в другое время мы ее не делаем. Пока мы лежим с грелкой, происходит интенсивный выброс желчи, потому что для переваривания масла необходима желчь. Так как масла у нас много, 160 мл, соответственно, желчи нам необходимо тоже большое количество.
Желчь выплескивается в кишечник для переваривания этого масла и постепенно продвигается к выходу. Пока желчь выливается из печени через желчный пузырь, то, естественно, она по пути в печени захватывает большое количество загрязнений. Чисткой мы многократно усиливаем естественный процесс самоочищения печени.
Сгустки желчи во время чистки будут выходить всегда, даже если мы сделаем 10 или 20 чисток. Это абсолютно нормально - это просто желчь, и, пока печень функционирует, желчь будет синтезироваться и выводиться, но во время первых чисток вместе с желчью выходит большое количество токсических веществ, ядовитых веществ, которые накопились. Со временем с каждой чисткой этих токсических веществ становится все меньше и меньше, но на количестве билирубиновых сгустков это не скажется.
Для того, чтобы привести печень в более-менее адекватное состояние, достаточно провести шесть чисток печени, по одной чистке в месяц.
Итак, мы с десяти до двенадцати лежим в кровати, под головой несколько подушек, чтобы тело было под углом 45 градусов, чтобы было меньше возможности для тошноты. Если тошнота появляется, посасываем дольку лимона. Если уже после двенадцати нас все-таки вытошнило, то ничего страшного в этом нет, потому что чистка прошла именно с десяти до двенадцати, произошел выброс желчи. Поэтому все, что будет после двенадцати, это уже не так принципиально. После двенадцати можно встать, позаниматься своими делами, попить водички и лечь дальше спать. Утром в шесть утра мы просыпаемся и выпиваем третью порцию сульфата магния, но мы выпиваем эту третью порцию уже в два раза большем количестве, для того чтобы вызвать сильный слабительный эффект. После этого пьем больше жидкости - 1-1,5л, для того чтобы вывести всю грязь из кишечника, которая вышла в кишечник.
Первый прием пищи максимально простой – в идеале салат из сырых свеклы, моркови, или тыквы на тёрке - для восстановления микрофлоры. Следующий прием пищи уже без ограничений, но желательно после чистки печени в течение хотя бы 2-3 дней побыть на диетическом питании. На традиционном питании убрать из рациона в эти дни продукты животного происхождения, а на сыроедении ограничить количество зерновых, бобовых, орехов, масел или каких-то жирных продуктов, например, как авокадо, то есть больше сделать упор на овощи, фрукты, ягоды, зелень.
Облегчённый вариант со свекольным соком.
Технология практически идентичная. В шесть и в восемь вечера выпиваем сульфат магния. В десять вечера ложимся в кровать с грелкой на правый бок. Берем с собой 500 мл свежевыжатого свекольного сока и начинаем этот свекольный сок пить по глоточку, медленно. С десяти до одиннадцати мы пьем свекольный сок, а потом еще до двенадцати продолжаем лежать с грелкой. После этого засыпаем, утром просыпаемся, и мы уже ничего не делаем, то есть утренней порции сульфата магния мы уже не пьем. Желчь тоже выходит в достаточно большом количестве, поэтому при желчнокаменной болезни мы чистку печени не делаем.
Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий