Что же особенного в строении шеи? Почему шея считается слабым звеном тела?
Шейные позвонки мельче, расстояние между ними меньше. Подвижность шеи высокая. Поэтому защемить нервные корешки в шее проще, чем других отделах. Подробно рассказала в видео ⤵
Два верхних позвонка обеспечивают подвижность черепа. Первый (атлант) крепится к костям черепа. С его помощью киваем головой вперед и назад. 💁♀️ Второй шейный позвонок (аксис) расположен ниже первого, отвечает за повороты головы в левую и правую стороны. Остальные 5 позвонков по строению похожи на грудные, поясничные, имеют тело и дугу.
Через шейные позвонки проходит 2 позвоночных артерии, которые обеспечивают половину кровоснабжения мозга. Нарушение положения позвонков ухудшает его питание, работу ➡️ люди испытывают головные боли, головокружения, ухудшение памяти, концентрации внимания.
Вторую половину дают сонные артерии, расположенные в боковых частях шеи. Ответвления сонных артерий переносят кровь к:
〰️ щитовидной железе
〰️ лицу
〰️ мозгу
〰️ ушам
〰️ языку, ротовой полости, глотке
〰️ зубам
〰️ глазам
Зажим лестничных мышц, грудинно-ключично-сосцевидной мышцы уменьшает кровоток по артериям, значит страдает и обмен веществ, и лицо, и зубы, слух, зрение. Зажимается шейное сплетение нервов.👉 Так синдром передней лестничной мышцы приводит к довольно тяжёлым нервно-сосудистым патологиям. Или появлению триггерных точек - отражённой боли в плечах, груди, руках, лопатках.
⚡️Положение, состояние шейных позвонков, мышц важны не только для эстетики, но и для здоровья мозга, органов чувств, обмена веществ.
Бывали ли у Вас мышечные спазмы шеи? Что спровоцировало, на Ваш взгляд?
ЗДЕСЬ тест на подвижность шейных позвонков
а ЗДЕСЬ упражнение для восстановления правильного положения шеи. Можно делать даже по дороге на работу или в магазин
Доктор Гульнара Мазитова
Комментариев нет:
Отправить комментарий