Если уж прихватило раз, то надеяться, что более никогда не вернется — верх легкомыслия.
Даже легкая боль, банальный дискомфорт — опасный сигнал неблагополучия в организме. А уже если скрутило не по-детски — есть все основания действовать решительно и комплексно.
Я не верю в чудеса, которые называются «Само пройдет» — не пройдет. Будет только хуже. С каждым обострением. То, что отпустило — не значит прошло.
А что происходит во время так называемой ремиссии? Болезнь коварно собирается с силами, чтобы нанести неожиданный удар в удобное для нее время. В то время, пока вы верите, что болезнь трусливо отступила (спрашивается: на каком основании ей отступать?), развиваются дегенеративно-дистрофические поражения позвоночно-двигательных сегментов. Затем, когда вы переутомились или переохладились, или понервничали и недоспали вернется боль. Вернее не так… Вернется Боль.
А позвоночник, на минуточку, опора не только опорно-двигательного аппарата, но и система поддержания здоровья всех внутренних органов. Это мощный плацдарм психо-эмоциональной стабильности и стрессоустойчивости.
Если хоть что-то случилось с позвоночником — страдает весь организм.
Страдает каждой буквой этого слова. 95% населения планеты Земля страдают теми или иными заболеваниями позвоночника. Кто-то больше, кто-то меньше.
Причины
Какие причины приводят к поражению основы основ физического тела?
1. Малоподвижный образ жизни.
Образ жизни — это что-то, что невероятно трудно поменять. Образ жизни складывается годами и десятилетиями и нужно очень суровая мотивация, чтобы его поменять. Если для вас очень комфортно заходит сидячий образ жизни, то вскоре вы рискуете поменять его на лежачий.
Что нужно сделать?
Начать ходить. Обычная ходьба оказывает потрясающее укрепляющее воздействие на мышечный корсет спины и благотворнейшее исцеляющее воздействие на позвоночник. Лучше, если вы ежедневно в течение 7-8 минут выполняете простейшие и эффективнейшие Цигун-практики развития гибкости и силы позвоночника.
Этот тот минимум, который вы легко можете внедрить в свое расписание и образ жизни.
2. «Севшие батарейки»
Хроническое утомление и переутомление — лучшее средство для обострений опорно-двигательного аппарата и разрушения позвоночника в частности. Поэтому выводы делайте сами.
– Если вы вовремя ложитесь спать (это очень важно!, поэтому поставил этот пункт на первое место);
– Если вы наладили правильное по У-Син питание;
– Если отрaботали и избавились от пары-тройки внутренних и внешних «Пожирателей» вашей Жизненной Энергии;
– Если у вас действительно человечные отношения со своими старшими родными (Предками) — они ваши корни и ствол;то вас этот пункт никак не касается.
3. Слабость почек и мочевого пузыря
Почки питают кости суставы и позвоночник. В наше время редко можно встретить человека с полнофункциональными почками. Это практически нонсенс. При современной экологии, качестве продуктов питания, образе жизни и культуре отношений, хроническом утомлении и переутомлении редкая почка сохранит свою Жизненную Силу до 35 летнего возраста.
А это значит, что позвоночник непременно будет страдать. Восстановление позвоночник начинается с реабилитации Почек и Мочевого пузыря.
Меридиан Мочевого Пузыря проходит вдоль позвоночного столба двумя стройными рядами с каждой стороны.
Это меридиан Усталости. При вашем утомлении уменьшается питание позвоночника.
P.S.: Если вы ещё не успели посмотреть недавний Мастер-класс "З шага к здоровому мастер-классу методами Цигун" — не откладывайте.
Вы познакомитесь с полной системой восстановления позвоночника. Вы удивитесь, насколько все просто и невероятно эффективно.
Посмотреть запись занятия можно по ссылке:
Комментариев нет:
Отправить комментарий