Предлагаю Вам одну задачку, если решить которую - откроется путь к улучшению здоровья.
А теперь давайте вспомним, как мы реагируем на симптомы неблагополучия в своем собственном здоровье? Например, когда приключилась изжога или головная боль или высыпание на коже, плохое переваривание пищи…
Оп! А ведь организм в этом момент пытается нам что-то сказать. Очень часто – даже остановить от неправильных, разрушительных действий. А мы его резко одергиваем, буквально ему отвечаем: «заткнись, надоел»!!! Всю мощь медицины, деньги, время направляем на то, чтобы этот досадный сигнал исчез.
.
А как было бы правильно? Разница между подавлением симптомов и восстановлением здоровья огромная. Она в слове - ИЗМЕНЕНИЯ.
В питании, образе жизни, поддержке работы органов. Если мы их не хотим, желаем ничего не менять, а просто избавиться от симптомов, потому и получается не очень эффективно.
Изменения нужно спланировать. Для этого кому-то нужна консультация по питанию, другому по психологии, а третьему просто "волшебный пинок" для выхода из прокрастинации или осуждения.
Нельзя оставить все как есть и сердиться на симптомы – сигналы организма о неблагополучии. Только изменения в привычных действиях дают изменение состояния! Если мы не знаем какие нужны изменения в питании, мыслях, образе жизни это бывает в двух случаях: когда не хотим об этом думать или когда не встретили пока специалиста, способного своей энергией и честным подходом помочь проломиться через "привычку к устранению симптомов".
Желаю начинать всегда с главного: с задавания себе правильных вопросов, а уже к этому прилагаются анализы и специалисты. Рад если кому-то поможет эта банальная истина и год начнется по-другому.
Потомственный доктор Соколинский
Комментариев нет:
Отправить комментарий