Дефицит витамина B1: симптомы. для чего он нужен? В каких продуктах содержится витамин B1?☝️

Пищевые дрожжи в таблетках от Доктора Берга 💊 http://drberg.eu/produkciya/21-pisshe...

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free

Как распознать дефицит витамина В1 в организме? Какие болезни вызывает нехватка витамина B1? Кому грозит недостаток витамина B1?

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://drberg.ru/menu

Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book

Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru/dr-berg-courses

Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://drberg.ru/test

Витамины и БАДы 💊 https://drberg.eu/

Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore

_____

0:00 - дефицит витамина В1;

0:35 - за что отвечает витамин b1 в организме;

2:57 - симптомы при дефиците витамина Б1;

10:23 - откуда берется дефицит витамина Б1;

13:21 - продукты, в которых много витамина b1.

Усталость? Стресс? Панические атаки? Запоры? Чем еще опасен дефицит витамина В1?

Сегодня мы поговорим о недостатке витамина В1, симптомах дефицита витамина В1, а также о том, как его восполнить.

Если вы чувствуете повышенную утомляемость и упадок сил, то это один из главных признаков нехватки витамина В1. Если вы будете принимать B1, то почувствуете, как восстанавливается энергия. Если вы не знаете, как избавиться от усталости, то применение витамина В1 решит эту проблему.

Витамин b1 входит в состав пяти различных ферментов, которые участвуют во всевозможных биохимических реакциях в организме. Если у вас дефицит витамина B1, то эти ферменты не работают.

Какие симптомы говорят о том, что организму не хватает витамина В1? ✔️ если у вас сахарный диабет или инсулинорезистентность, то у вас наверняка есть дефицит витамина В1; ✔️ панические атаки, ночные кошмары, нехватка выносливости говорят о недостатке витамина В1; ✔️запоры, ощущение заполненности желудка - это тоже симптомы, говорящие о дефиците витамина В1; ✔️головокружения, тревожность, невозможность расслабиться, повышенная утомляемость, бессонница - всё это дефицит витамина b1; ✔️если вы потребляете много углеводов или алкоголь, то у вас дефицит витамина В1; ✔️ отеки, учащенный пульс, повреждение капилляров и многое другое говорит о недостатке этого важнейшего витамина для нашего здоровья и долголетия.

И это лишь небольшая часть симптомов недостатка витамина В1. Более подробно смотрите в видео, где вы также узнаете о том, как восполнить запасы витаминов группы В (в частности витамина В1).