Точка "кунь лунь"- обитель небожителей

Об этой точке мы с вами не говорили ни разу, но вот сегодня стоит о ней немного поговорить, ведь идет огородно-дачный период, когда ноги и спина получают достаточно большую нагрузку. Плюс конечно многие все же ведут малоподвижные образ жизни, но все также сталкиваются с проблемами со спиной и ногами. 

Часто это такие проявления, как отеки ног, усталость в ногах, неприятные ощущения, напряжение в спине, особенно часто нагрузку получает поясница, а от неё напряжение идёт на шею. Как правило, от шеи напряжение идет на затылок и лоб, что выдает морщины на лбу, вокруг глаз и нависшие веки.

А точка кунь-лунь позволяет:

- Уменьшить напряжение в ногах, уменьшить отеки ног.

- Уменьшить усталость в спине и шее.

- Уменьшить напряжения в области затылка.

- Уменьшить стресс, плохое настроение и тревогу.

- Уменьшить напряжение  глаз.

Точка находится сзади от выступа щиколотки. Массируем точку  пальцами рук 2-3 минуты мягкими круговыми движениями . Сильно на точку не давите.

А вы работали с этой точкой - делитесь 😊

Помните, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.