Практика от всех болезней! || Прохлопывания «Железная рубашка»

Здравствуйте! С вами Станислав Черноног 

Я заметил, что вам очень нравятся практики. Например, «Жгонка» за 6 месяцев набрала около 3 000 000 просмотров и не сбавляет обороты. 

Дыхательную гимнастику Стрельниковой посмотрели более миллиона человек и таких примеров на моём канале достаточно. 

А сегодня я покажу вам замечательную практику «Железная рубашка» от хронической усталости и стресса, неустойчивого артериального давления, пониженного иммунитета и других неприятных симптомов. 

Итак, сегодня в выпуске:

— эффективная оздоровительная практика «Железная рубашка» — как не позволить стрессу и тревоге разрушить ваш организм? — этапы выполнения авторской практики прохлопывания

Ну что, у вас получилось прохлопать себя? Поделитесь ощущениями в комментариях.

СТРУКТУРА:

00:00 — Практика «Железная рубашка»

03:00 — Как выполнять?

06:20 — № 1. Прохлопывание грудной клетки

08:11 — № 2. Прохлопывание рук

10:11 — № 3. Прохлопывание головы

11:54 — № 4. Прохлопывание ног

13:21 — № 5. Прохлопывание спины и ягодиц

14:39 — Рекомендации

Упражнения и практики от Станислава Чернонога

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"

Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the...

▶️ Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено   

 • Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | ...  

▶️ Полный комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой / Восстановление голоса и дыхательной системы   

 • Полный комплекс дыхательной гимнастик...  

▶️ СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих | Практика приветствие Солнцу: как зарядить тело энергией и силой?   

 • СУРЬЯ НАМАСКАР для начинающих | Практ...