Современные представления о роли селена в организме

Для чего необходим селен. 

Этот незаменимый микроэлемент, особенно важен для работы щитовидной железы, мозга, яичек, печени. Щитовидная железа и мозг задерживают и накапливают селен даже при его дефиците.

Основные источники селена:  

• мясо, 
• морепродукты, 
• хлеб, 
• крупы, 
• творог, 
• яйца. 

Больше всего его содержат: 

• бразильский орех, 
• грибы, 
• чеснок, 
• кунжут, 
• устрицы, 
• омары, 
• ростки пшеницы, 
• дрожжи. 

Содержание селена в почве и воде влияет на его концентрацию в выращенных продуктах.

Значение селена для организма связано с его участием в синтезе гормонов и антиоксидантными свойствами:

• селен регулирует работу щитовидной железы (участвует в синтезе тиреоидных гормонов, снижает уровень аутоантител к щитовидной железе);
• влияет на репродуктивную функцию: участвует в синтезе тестостерона (мужского полового гормона), увеличивает подвижность сперматозоидов; при наступлении беременности способствует имплантации эмбриона и развитию плаценты;
• обладает антиканцерогенным действием - предотвращает и приостанавливает развитие опухолей;
• стимулирует работу иммунной системы;
• защищает клетки организма от токсического действия мышьяка, свинца, ртути, кадмия, таллия.
• является геропротектором – веществом, замедляющим старение.

Опасность недостатка селена возникает: 

• при поступления менее 40 мкг в сутки, 
• нарушении всасывания и метаболизма, 
• повышении расхода (при беременности).

К проявлениям дефицита относят: 

• поражение миокарда, 
• атеросклероз сосудов, 
• нарушение выработки гормонов и роста костей, 
• снижение иммунитета и репродуктивной функции, 
• нарушение умственного развития, 
• старение органов (ранний климакс, катаракта), 
• развитие онкозаболеваний.

Необходимость восполнения селена. 

В настоящее время селен используется: 

• в комплексной терапии аутоиммунного тиреоидита, 
• мужского бесплодия, 
• эндокринной офтальмопатии, 
• инфекций (гепатита, герпеса, туберкулеза, ВИЧ), 
• атеросклероза, 
• ишемической болезни сердца, 
• при риске развития онкологических заболеваний.

Необходимо помнить, что прием селена эффективен при его дефиците. При нормальной концентрации дополнительное употребление может приводить к прогрессированию атеросклероза, гипергликемии, росту опухоли и ее резистентности к химиотерапии и облучению. Поэтому перед применением препаратов, содержащих селен, необходимо установить его концентрацию. 

Для этого проводят анализы с определением:

• Селена в крови;
• Селена в моче;
• Селена в волосах.

Насколько токсичен селен? 

Диапазон терапевтической и токсичной дозы микроэлемента опасно мал. Употреблении более 400 мкг в сутки может привести к интоксикации.

В промышленной медицине соединения селена относят к высокотоксичным ядам. Поступление большого количества через легкие, кишечник, кожу приводит к острому или хроническому отравлению. 

Причинами интоксикации могут быть: 

• производственные вредности (работа на химических, электронных, нефтеперерабатывающих предприятиях), 
• употребление продуктов, выращенных на богатых селеном почвах или искусственно обогащенных селеном, 
• прием селеносодержащих препаратов.

Для интоксикации селеном характерны: 

• чесночный запах изо рта, 
• сыпь, 
• облысение,
• расслоение ногтей, 
• разрушение зубов, 
• поражение нервной системы (снижение умственной активности, онемение, судороги, параличи), 
• бронхит, 
• отек легких, 
• тошнота, 
• понос, 
• желтуха.

При наличии признаков интоксикации рекомендуется провести Комплексный анализ крови на наличие токсичных и эссенциальных микроэлементов.

Чем раньше провести диагностику, тем легче остановить прогрессирование болезни. Современные анализы, предлагаемые в сети клиник МобилМед, позволяют выявлять маркеры на ранних этапах заболеваний, в развитие которых могут играть роль различные пусковые факторы, в том числе и нарушение уровня жизненно важных микроэлементов.

Будьте здоровы!