Почему анемия и низкий гемоглобин? Спросите у кишечника!

Если у Вас снижен гемоглобин, поставили диагноз анемии. Не подходите ли к решению вопроса слишком механически: "мало железа – принимаем железо"? Исключили все причины почему так случилось?

Конечно прежде всего смотрят на банальные причины анемии:

- у женщин ежемесячные потери крови;

- отсутствие скрытых кровотечений в желудке и кишечнике;

- дефицит витамина В12;

- отсутствие паразитарных заболеваний и злокачественных опухолей;

Но вот все очевидное исключили, питание не ужасное, а гемоглобин все равно - низкий! Нет стабильности!

Вот в чем еще может быть возможная причина анемии

Знакомьтесь – пептид гепседин, который вырабатывается клетками печени. Его задача контролировать активность всасывания железа в тонкой кишке, а также его высвобождение макрофагами – иммунными клетками и гепатоцитами – печеночными клетками.

Если гепседина печень выделяет много – не только плохо всасывается, но и из клетки железо выходит неохотно и в анализе вы видите дефицит.

Зачем гепседин подавляет всасывание? В норме чтобы не возникла перегрузка железом.

Вы можете спросить, а почему гепсидин активируется и не дает железу усвоиться даже если в анализе сывороточное железо все еще не в норме?

Браво! Этот самый точный вопрос стоило бы задавать себе в каждом случае прежде чем просто принимать препараты железа!

Вот в этом и есть главный секрет успеха. Сейчас разберемся!

Оказывается, что хроническое воспаление в любой части организма блокирует всасывание железа

При хроническом воспалении в любой области организма – "от пародонтоза до колита" гепсидин начинает блокировать обмен железа.

Возникает также феномен, который называется «голод среди изобилия»: запас железа в клетках достаточный, в то же время циркулирующего в крови железа, доступного для синтеза гемоглобина не хватает, потому что гепседин его из клетки не выпускает.

Такое может наблюдаться при самых разных видах и степенях воспаления. Главное, что оно долгое и даже не обязательно сопровождается активностью микробов.

Какое воспаление может провоцировать блокировку обмена железа?

Это и ревматоидный артрит и тиреоидит и хронические проблемы в горле и цистит и простатит…

🔔 На практике наше новое знание о причинах анемии хронического воспаления означает, что, если мы хотим восстановить гемоглобин, уровень ферритина и избавиться от анемии, нужно прежде всего избавиться от вялотекущих воспалительных процессов.

👉А если еще точнее, то восстановление при анемии хронического воспаления нужно начинать с микробных пленок и микрофлоры в кишечнике, где всасываются минералы и при дисбиозе случается в 100% массивное поступление в кровь продуктов воспаления.

Ведь кишечник имеет длину до 10 м. Площадь слизистой, если ее расправить это как целое футбольное поле. Таковы масштабы потенциального воспаления внутри тела.

Это конечно "микровоспаление" а не такое как при дизентерии или пищевом отравлении, но зато - "на площади футбольного поля"...

Нарушение эпителиальной проницаемости в кишечнике

При нарушенной микрофлоре страдают т.н. плотные контакты в кишечной стенке и в кровь просачивается повышенное количество обломков микробных клеток, особенно отличаются т.н. грамотрицательные бактерии среди которых кишечная палочка.

Их клеточная стенка содержит LPS – липополисахариды. В эксперименте введение лабораторным животным липополисахарида, приводит к 50% уменьшению сывороточного железа уже через 24 ч.

Представьте какая нагрузка на организм, когда кишечник постоянно беспокоит.

✔ Научные источники:
1. Орлов ЮП, Говорова НВ, Ночная ЮА, Руднов ВА Анемия воспаления: особенности, необходимость и возможность коррекции. Обзор литературы. Вестник интенсивной терапии имени А.И. Салтанова. 2019;(1):20–35. doi:10.21320/1818-474X-2019-1-20-35.

2. Симаненков В. И., Маев И. В., Ткачева О. Н., и Соавт. Синдром повышенной эпителиальной проницаемости в клинической практике. Мультидисциплинарный национальный консенсус. Кардиоваскулярная терапия и профилактика. 2021;20(1):2758. doi: 10.15829/1728–8800–2021–2758

Как можно уменьшить уровень хронического воспаления в организме?

Поскольку я 20 лет занимаюсь натуропатией, то в качестве противовоспалительных веществ для восстановления нормального состояния стенки кишечника и подавления микробных пленок на слизистых других органов, советую, природные и безопасные – омега-3 из рыбьего жира, куркумин, берберин, зостериум.

Посмотрите это видео если хотите конкретики!

Кроме того вспоминаем, что гепсидин, да и трансферрин, связывающий железо, образуются в печени. Поэтому ее поддерживаем в течение пары месяцев – растительными гепатопротекторами, фосфолипидами, предотвращаем ее повреждение избыточными лекарствами, алкоголем и микробными токсинами из-за нарушенной микрофлоры все в том же кишечнике.

Важно обеспечить в образе жизни правильный фон для борьбы с хроническим воспалением

– нужно нормализовать сон (если нет глубокого сна продолжительностью от 7-9 часов в день это поддерживает воспаление). Подробно как восстановить сон

- уменьшить в пище зажаренные продукты, перегретый жир, транс-жиры, консерванты, копчености, мясо, приготовленное на открытом огне и с корочкой

- уменьшить сахар

- увеличить разнообразие овощей и рациона в целом

- отказаться от курения

- осмыслить с врачом необходимость приема лекарств, нарушающих состояние стенки кишечника, особенно аспирина и других НПВС.

Можно ли восстановить уровень гемоглобина только питанием?

Есть устойчивое заблуждение, что достаточно есть много мяса, печенки, пить красное вино и гранатовый сок и гемоглобин сам восстановится.

Это справедливо только если анемия связана с кровопотерей, и та уже прекратилась.

Как Вы теперь понимаете, при хроническом воспалении нужно устранить глубокую причину – само воспаление. Здесь пищевые источники железа никак не помогут. Хотя конечно полезности ни гречку, ни спирулину с хлореллой, ни печенку это не лишает. Ешьте на здоровье здоровые продукты.

Что делать если не получается увеличить количество овощей из-за повышенного газообразования?

Можно ли перегрузить организм железом, если его принимать несмотря на воспаление?

Это вполне возможно при анемии хронического воспаления если пить высокие дозировки железа, не устранив само воспаление. В этом случае продукты воспаления ФНО-а, ИЛ-1, ИЛ-5 и свободные радикалы повреждают эритроциты и избыточному железу из крови не хватает функциональных клеток чтобы его обмен был гармоничным и свободное железо пропитывает органы, вызывая их повреждение.

Как проявляется вторичная перегрузка железом: поражение печени, сахарный диабет, окрашивание кожи в красно-коричневый цвет, эректильная дисфункция у мужчин, боль в суставах, мышцах, гипотиреоз.

Статья не призывает к самолечению. Для диагностики и назначения лекарственных препаратов обращайтесь к специалисту.

👉Я продолжаю отвечать на Ваши вопросы в комментариях. Спасибо всем, кто делится моими статьями.

💖В этой публикации использованы материалы моего курса профессиональной переподготовки "Интегративная натуропатия и нутрициология" в РИИН, где мы разбираем не просто протоколы и схемы, а суть натурального подхода к здоровью человека - современную научную доказательную натуропатию!

Будьте здоровы. Берегите себя. Благословенного дня

Источник