Зима: особенности сезона Часть 2

 
Особенности питания в зимний сезон в соответствии с Традиционной Китайской Медициной.

 1.Прошлый сезон был осень. Основной приобретаемый во время сезона осень патогенный фактор это сухость. Поэтому те, кто прожил осень не "по сезону", часто мучаются зимой сухостью кожи, сухим кашлем и другими проблемами, связанными с поражением сухостью и ветром. Ведь, как известно, последующий сезон наследует все из предыдущего. Как прожил осень, такое качество жизни будет зимой. Поэтому зимой особенно не полезно есть сухую пищу, как то: сушки, баранки, крекеры, бутерброды, чипсы - исключаются совсем. Если что-либо раньше вы привыкли кушать в сухомятку, то зимой в эти приготовленные продукты питания надо добавлять воду или масло. 

Зима: особенности сезона Часть 3

11.Домашнее животное сезона это поросенок. Поэтому свинина особенно полезна в зимний период для укрепления Инь. Так же, людям с повышенным холестерином рекомендуется кушать свиное сало. Почему? С точки зрения китайской медицины, - сало укрепляет Инь, при этом происходит тонизация Почек и успокоение Печени. А так как все проблемы повышенного холестерина, это проблемы жара в Печени, то при тонизации Инь Печени будет опускаться холестерин*.

Как поддерживать здоровье зимой Часть 1

По китайскому календарю зима уже началась в ноябре и энергия Инь все больше вступает в свои права.

Как же грамотнее ее пережить с точки зрения Традиционной Китайской Медицины /ТКМ/.

Быстрое облегчение: 13 биологически активных точек на все случаи жизни

 Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки.

Правила:

1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.) — этим вы улучшите местное кровообращение.

2. После этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против.

3. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.

СУ-ДЖОК-ТЕРАПИЯ: МЕТОД РЕАНИМАЦИИ

Целительные силы ваших рук

А вы знали, что с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств, для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Энергетический поток создает эмоциональную стабильность

К одной из групп болезней относятся психосоматические, которые названы китайцами эмоциональными болезнями (хотя это название достаточно условно).

Людям, желающим улучшить свое здоровье

 

Советы начинающим

Людям, желающим улучшить свое здоровье, необходимо больше времени уделять практикам энергетического тренинга.

При гипертонической болезни необходимо исключить выполнение дыхания «Хэн-хаах» и дыхательного комплекса.

Вещи, которые нужно просто отпустить

Представьте, что вы летите на воздушном шаре. В корзине только вы и ваш багаж. Вдруг что-то пошло не так, вы начали стремительно терять высоту. Вы потерпите крушение меньше чем через десять минут, если не придумаете, что делать. Единственное решение в данной ситуации — сбросить ваши вещи, по крайней мере половину. Либо вещи, либо вы.

Суточная активность внутренних органов человека

Ритмичность - это основное свойство живого организма, его неотъемлемое качество. Основной ритм в этой системе — суточный. С точки зрения китайской медицины энергия циркулирует по системе меридианов в соответствии с суточным ритмом.

Восточная медицина и онкология

Онкология - это не только энергетическое заболевание. Оно, чаще всего, носит психологическую природу. Если у вас есть хроническое патогенное эмоциональное состояние, в котором вы пребываете постоянно, то существует очень большая вероятность, что онкология вас когда-то "обнимет". Вы с ней встретитесь и не захотите расставаться. Потому, что негативное эмоциональное проявление может зацепиться за вас.

Как очистить печень.

 Цигун упражнения для чистки печени. Лечение печени.

5 способов улучшить зрение или что говорят психологи

Сегодня поговорим на очень интересную тему — как различные нарушения зрения связаны с психологическими проблемами в жизни. Какие глубинные проблемы нужно разрешить в первую очередь, чтобы избавиться от заболеваний, которые сопровождают вас долгие годы?

Спокойный ум – крепкое сердце

Сердце и Легкие

По своему анатомическому строению наши руки — это идеальный инструмент, созданный Природой. Насколько беспомощным становится человек, когда в руках возникают проблемы.

Философия восточной медицины

Я хочу, чтобы вы четко понимали, что восточная медицина — это не скорая помощь.

У нее есть сказочно эффективные техники, которые делают чудеса. Но в основном — эта медицина профилактическая. Просто может не хватить времени, чтобы все оcознать и перевернуть внутри себя.

Как избежать обострение почечных заболеваний в осенне- зимний период

Очень условно причины рассеивания нашей Жизненной Энергии можно разделить на две большие группы: Внешние и Внутренние.

Для начала мы рассмотрим простейшее взаимодействие человека и патогенных факторов природы.

Самомассаж для помощи организму

В китaйcкoй мeдицинe peкoмeндyeтcя peгyляpный мaccaж пaльцeв. Oн oкaзывaeт cтимyлиpyющee вoздeйcтвиe кaк нa oтдeльныe opгaны, тaк и нa opгaнизм в цeлoм.

Для дaннoгo мaccaжa нe пoтpeбyютcя кaкиe-либo нaвыки или cпeциaльныe ycлoвия, нeoбхoдимo пpocтo выдeлить oднy минyткy в дeнь, и чepeз нeкoтopoe вpeмя вы зaмeтитe, чтo мнoгиe пpoблeмы co здopoвьeм peшилиcь caми coбoй.

16 простых правил сохранения здоровья. Китайская медицина

 

На Востоке считают, что гораздо легче сохранить здоровье, чем потом его восстанавливать. Поэтому всех с детства приучают выполнять 16 простых правил сохранения здоровья. Эти правила практиковались ещё при династии Мин.

Восточные правила для здоровья.

Правило 1.

Чаще расчесывать волосы

Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей

 

Движение — жизнь

И в этом совершенно уверены китайские пенсионеры. Здесь нет такого, чтобы человек вышел на пенсию, сидел дома и смотрел телевизор. Китайские старики занимаются спортом, путешествуют и ходят на свидания. В итоге КНР вышла на второе место в мире по числу столетних граждан.