Гимнастика - лимфодренаж при отеках ног или рук

 

Лимфодренажная гимнастика и роль лимфы в нашем организме
Что происходит при отеке ног, лица или рук?
Почему по утрам вы видите отекшее лицо, ноги или руки?
Какие мы можем найти у себя признаки застоя лимфы
Лимфодренаж. Специальные упражнения, которые используются при отеках всего тела и отека лица
Выпуск подготовила команда: www.polismed.com/

Опущение и недержание. Профилактика болезней внутренних органов

 Упражнения, секреты и многое другое. Как следить за их здоровым состоянием.

Вы следите за своим здоровьем? И за внутренними органами тоже?

В сегодняшнем видео мы поговорим про то, насколько важно следить за их здоровым состоянием.

Гимнастика для лёгких - избавление от одышки, усталости и слабости

 Эффективная гимнастика для легких

Какое влияние наши упражнения оказывают на легкие?

Причины необходимости тренировки дыхательных мышц после болезни легких

Дыхание жизни - домашняя гимнастика для дыхательных мышц

Последовательность упражнений

Выпуск подготовила команда www.polismed.com/

Легендарная дыхательная гимнастика Стрельниковой - история и полный комплекс упражнений

ИЗБАВЬСЯ ОТ ОТЕКОВ ЗА 10 МИНУТ! ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА

 

Лимфатическая гимнастика на каждый день

online-shishova.ru/kurs
Онлайн-школа Шишовой Ольги Ивановны “Код здоровья”

Лечебная физкультура, гимнастика для таза. Комплекс упражнений для лечения тазобедренного сустава.

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)

Официальный сайт http://norbekov.com Блог М.С. Норбекова в телеграм https://teleg.one/msnorbekov Facebook: https://www.facebook.com/CenterNorbek... Facebook лично М.С. Норбекова https://www.facebook.com/MSNorbekov/ Vkontakte: https://vk.com/centr.msnorbekova Instagram: https://www.instagram.com/centernorbe...

Японская гимнастика Макко-Хо!

 

Золотые японские упражнения. Исцеляют даже тяжелобольных! Гимнастика Макко-Хо!

Это прекрасный комплекс упражнений, который прост в исполнении и обладает удивительными преимуществами для замедления процессов старения. Не могу не поделиться с вами историей его создания и основными элементами этого комплекса.

Жгонка легко заменит ВСЕ практики! | Выполняем традиционную русскую жгонку или веретено

 

Существует ли упражнение от всех болезней?

Да! Упражнение жгонка — великое сокровище русской народной медицины и культуры.

Живём и не знаем, что наши предки подарили нам роскошную практику для всех групп мышц, позвоночника, суставов и организма в целом. Я настоятельно рекомендую выполнять её каждый день по 7–8 минут.

Лечебная гимнастика при храническом заболевании вен

 Физические упражнения и лечебная физкультура при варикозном расширении вен способны уменьшить проявления венозной недостаточности, замедлить развитие варикоза и серьезно снизить риск развития опасных осложнений варикозной болезни.

6 золотых правил здоровья Кацудзо Ниши

«6 золотых правил здоровья Кацудзо Ниши» — это система восстановления здоровья, созданная японским инженером и исследователем мировой медицины, учителем айкидо в начале 20-го века.

Упражнение из гимнастики Цигун Даоинь «Растянуть Небесный столб, чтобы укрепить поясницу»

Традиционная китайская медицина называет позвоночник «Тянь чжу», что переводится как «Небесный столб».

На протяжении многих веков врачи традиционной китайской медицины разрабатывали и бережно сохраняли эффективные способы профилактики и лечения «Небесного столба», потому что считали состояние позвоночника важнейшим показателем здоровья всего организма.

Несколько упражнений на работу голеностопного сустава

Несколько упражнений на работу голеностопного сустава,

на массаж точек, а так же развитие и укрепление суставов пальцев стопы.

Зачем необходима проработка пальцев рук

 Знаете почему на утренней зарядке сильный упор  надо делать на проработку пальцев рук ? И почему каждое утро рекомендуется начинать с разогрева пальцев на руках?

Испытываете ноющую боль в пояснице?

Испытываете ноющую боль в пояснице? Тогда именно уттанасану (позу интенсивного вытяжения позвоночника) вам нужно включать в свою ежедневную практику.

Если зажата шея: упражнения Фельденкрайза. Эффект 100%!

Если зажата шея: упражнения Фельденкрайза. Эффект 100%! Просто попробуйте!

Особенностью метода Фельденкрайза как двигательной практики является акцент на осознавании изменений, происходящих в человеке в процессе работы над движением, в противоположность освоению и совершенствованию каких-либо определённых форм движения. 

Занятия по методу Фельденкрайза чрезвычайно разнообразны в отношении форм движения, динамики, основного исходного положения, акцента на движении различных частей тела и взаимосвязях в теле. (википедия)

Жизнь без боли в спине

 Избавляемся от болей в спине, чувства усталости и напряженности с помощью этих простых упражнений. Сохраняйте себе!

Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)

 

ПОЛЕЗНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ МАЛОГО ТАЗА

 

ПОЛЕЗНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ МАЛОГО ТАЗА

Сегодня я поделюсь одной из важных практик, вошедших в программу первого дня тренинга «Код Здоровья». Многое вы увидите в записи, пересматривая наш вебинар

https://bit.ly/35PU5EQ, но одну практику я выделил, чтобы поделиться ею именно здесь.

Сегодня я сосредоточу ваше внимание на здоровье органов малого таза, что очень важно, как для женщин, так и мужчин. Упражнения, направленные на эту зону, улучшают кровоснабжение органов и восстанавливают их нормальную работу.