Насколько полезна слива?

Сейчас  в садах поспели сливы. Я сливы просто обожаю! 

Люди едят сливы за их вкусовые качества. Но они не только вкусные, но и полезные. 

Сливы обладают полезными и целебными свойствами.

Плюсы употребления сливы:

1. Способствуют понижению давлению,  т.е. полезны гипертоникам, так как сливы богаты витамина P и веществами P-витаминного действия.

2. Укрепляют кровеносные сосуды, так как сливы богаты витамина P и веществами P-витаминного действия.

3. Свежие и сушеные сливы (чернослив) обладают слабительным действием,  т.е. полезны для людей, страдающих запором.

4. Снижают уровень холестерина.

5. Сливы оказывают мочегонное действие, так в них содержится калий, что способствует выведению из организма избытка воды и поваренной соли.

6. Листья сливовых деревьев и сами сливы могут предупреждать образование тромбов в кровеносных сосудах, излечивать  тромбозы, расширять коронарные сосуды, так в них содержатся  кумарины.

7. Сливы прочищают желудок.

А минусов практически нет:

1. Нельзя тем, у кого есть аллергия на сливы.

2. Людям, у которых низкое давление, нежелательно употреблять большое количество слив.

Ешьте сливы и будьте всегда здоровыми и красивыми!!!