Аритмия - болезнь сердца, а лечить нужно нервы.

 Признаки аритмии - перебои, замирание сердца, резкое хаотическое сердцебиение. 

Многие виды аритмии не представляют угрозы для человека, но обязательно обратите внимание на состояние нервной системы. 

Появлению сердцебиения способствует:

•  большая физическая нагрузка,
•  волнения, 
• высокая температура воздуха, 
• воздействие табака, алкоголя, кофе, чая,
•   заболевание сердечно-сосудистой системы,
•  неврозы в климактерическом периоде. 

 При всех сердечных болезнях полезны:

•  Цветочный мед, особенно гречишный - по 1 чайной или столовой ложке три раза в день. 
• Творог и овсяная или пшенная каши- должны быть ежедневно в системе питания, 
• Орехи, изюм, курага, сыр, чеснок, мускатный орех. 

 В чай полезно заваривать мелиссу, листья и корни земляники, побеги и листья голубики, соцветия аптечной ромашки.

 Как пряность чаще используйте семена тмина, фенхеля, укропа.

Снять неприятные ощущения поможет ванна с валерианой (1 стакан корня заварить 1 л воды, добавить в теплую ванну).

В пищу полезно употреблять редьку, репу, крыжовник, барбарис, калину

При повышенной утомляемости и неврастении способствует исчезновению неприятных ощущений в области сердца настойка золотого корня (родиолы розовой): по 10 - 20 капель в день как общеукрепляющее средство.

Частые конфликты, отрицательные эмоции ведут к стенокардии, инфаркту, гипертонии.

 Чтобы отвлечься от дурных мыслей, тревоги, займитесь зарядкой, домашней работой, послушайте спокойную музыку, почитайте хорошую книгу.

Берегите своё сердце и 

Будьте Здоровы!