Как понять, что ваш холестерин слишком высокий?

 Обращайте внимание на ксантомы

Появление на коже таких образований как ксантомы может быть предупреждающим сигналом организма о высоком уровне холестерина. Врачи советуют всегда обращать внимание на подобное изменение тела.

Высокий уровень холестерина означает избыточное содержащее жирных веществ в крови. Скапливаясь, они могут располагаться в виде отложений на внутренней стенке кровеносных сосудов, тем самым сужая их просвет, нарушая кровоток. На этом фоне увеличивается вероятность сердечно-сосудистых катастроф, но проблема в том, что слишком высокий уровень холестерина может не иметь ярких симптомов или проявляться признаками, которые неправильно оцениваются людьми, не вызывая беспокойства.

На появление кожных наростов – ксантом – нужно всегда обращать внимание: они могут быть одним из внешних маркеров опасного процесса повышенного жироотложения в артериях.

Многие знают о ксантелазмах – это вид ксантом, возникающих на веках. Но на самом деле холестериновые образования могут проявляться в виде единичных или множественных бугорков на коже практически любого участка тела. Диагностировать ксантелазму можно без биопсии, но другие формы ксантом для подтверждения диагноза ее требуют. Пациентов с ксантомами обычно обследуют на наличие нарушений липидного обмена, диабета, дисфункции щитовидной железы.

«Ксантомы могут различаться по размеру – от маленькой булавочной головки до виноградины. Мягкие желтоватые наросты могут указывать на генетическую предрасположенность к проблемам с холестерином», - предупреждают врачи.

По их словам, нормализация липидных показателей крови часто способствует исчезновению ксантом. Без этого условия даже после хирургического удавления наросты могут возникнуть вновь.

Слишком высокий холестерин может быть вызван нездоровым питанием вкупе с недостаточным количеством физической активности. Также способствуют его росту ожирение, курение, употребление большого количества алкоголя. 

Указывая на проблему холестерина, появление ксантом также говорит о склонности к стенокардии, гипертонии, инсульту и другим сердечно-сосудистым заболеваниям.

Чтобы противостоять опасному процессу, они рекомендуют ежедневно стараться съедать пять порций фруктов и овощей, уделять двигательной активности не менее 150 минут каждую неделю, контролировать вредные привычки.

Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что специалистами были названы два лучших продукта для снижения высокого холестерина.