Лучший препарат железа — какой?

 

Препаратов железа как минимум 5-6 вариантов, а так же есть для внутривенного и внутримышечного введения. Какой препарат лучше, 

Препаратов железа как минимум 5-6 вариантов:

• Двухвалентные (органические, неорганические)
• ️Трёхвалентные (органические, неорганические)
• Липосомальные формы (железо помещено внутрь липосомы)
• ️Хелатное железо (соединение железа с аминокислотой)

А еще есть препараты железа для:

— внутримышечного введения (категорически не рекомендую)

— внутривенного введения (строго по показаниям)

Я вас удивлю, но золотой стандарт лечения по всему миру — это препараты двухвалентного железа!

Правда есть большое но — они чаще всего вызывают побочные эффекты — у людей с проблемами ЖКТ.

Могу сказать из практики, все эти препараты железа рабочие, но к каждой группе есть:

• Первое — свои показания
• Второе — свои дозировки

И плюс, оба этих пункта зависят от того, какой конкретно у вас уровень гемоглобина и ферритина.

И конечно же — причина анемии. Очень часто вам вообще не нужно железо. А нужны кофакторы его усвоения: витамины С, В9, В12, магний, медь, витамин Д.

3 ошибки, которые я встречаю часто при приеме витаминов (в том числе и железа):

• Низкая дозировка. Если вы не сдаёте анализы на дефициты витаминов, значит, скорее всего, вы не знаете ту эффективную дозировку, которая необходима конкретна для вас и следуйте инструкции производителя на баночке. Чаще всего результата вы не получаете
• Плохая форма. Чаще всего встречаются в аптечных вариантах витаминов и микроэлементов. Конечно, сульфат цинка, либо оксид магния не принесут вам пользы, а могут вызвать тошноту и жидкий стул.
• Сочетать не сочетаемое, например, железо и в12, самый распространённый вариант ошибки, их нельзя принимать в один приём.

И ещё 2 нюанса: никогда не запивайте витамины и микроэлементы такими напитками как кофе, чай и молочные продукты. И обязательно следите за здоровьем своего ЖКТ

С чем можно сочетать железо?!

Когда вы пьёте свою «горку витаминов» в один приём — важно, чтобы в ней ВСЁ сочеталось с друг другом. И усиливало действие, а не наооборот.

С чем можно сочетать:

• Витамины: С, В2, В3, В5, В6, В9, А, а также медь, йод, хром, марганец.

С чем нельзя:

• Витамин Е, В12, цинк, кальций, магний.

Эти правила относятся к любым формам железа.

Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Перед применением любых препаратов и БАДов необходима консультация у специалиста. Берегите здоровье!

У меня есть бесплатный чат-бот в телеграмме с подборками эффективных витаминов и минералов, а также схемы работы с различными симптомами и заболеваниями. Переходите, жмите старт, бот будет запущен, после вам нужно — главное меню — витамины.