5 ошибок походки УБИВАЮТ организм! Срочно учимся правильно ХОДИТЬ!

Ничто не лечит наш организм так, как ходьба. Это сложный биомеханический процесс.

Теория 10 000 шагов возникла именно поэтому!

Но увы — люди не только мало ходят, но ещё и неправильно это делают.

И сегодня я расскажу о фатальных ошибках походки.

Сегодня в выпуске:

как правильно ходить, чтобы это приносило пользу и удовольствие?

какие ошибки во время ходьбы разрушают организм?

самые вредные привычки во время ходьбы?

Сколько ошибок ходьбы вы насчитали у себя? Напишите в комментарии и ставьте , у нас про здоровье!

Поясница и таз держат весь наш организм, любая проблема с этими структурами сразу ухудшает качество жизни. Приходите на мой специализированный курс «Поясница и таз: основа здоровья и красоты» https://u.to/42vyHw

Массаж прекрасно убирает перекос таза и другие последствия неправильной походки. Научитесь помогать себе, другим и зарабатывать на этом на бесплатном мероприятии https://u.to/EmzyHw