Мои дорогие, сегодня я хочу поговорить с вами о кандидозе — заболевании, которое, к сожалению, не всегда распознается вовремя. У пациентов с кандидозом грибковая флора начинает разрастаться там, где ей совсем не место: от ротовой полости до половых органов.
Кандидоз — это не просто временный дискомфорт, а серьезный сигнал от организма, который нельзя игнорировать. Давайте разберемся, как распознать первые симптомы и предотвратить развитие этого неприятного недуга.
Кандидоз — это состояние, при котором в кишечнике (и не только) избыточно разрастается грибковая флора. Кандида, которая относится к условно-патогенной флоре, может находиться на коже, в кишечнике, в мочеполовой системе. Проблема возникает, когда она начинает активно размножаться и вызывает симптомы. Особенно это важно при приеме железа и витаминов группы В, так как они могут спровоцировать рост кандиды. Поэтому сначала необходимо пролечить грибковую инфекцию, а уже потом приступать к приему этих препаратов.
- нерациональное использование антибиотиков
- употребление алкоголя
- нарушение желчеоттока
- сниженную кислотность желудка
Симптомы кандидоза
Кандидоз может проявляться во влагалище, на коже, на ногтях, а также в ротовой полости.
Хотя кандидоз кишечника не виден напрямую, он часто является источником проблемы, которая затем распространяется на другие части тела.
Симптомы кандидоза включают:
- вздутие
- метеоризм
- неприятный запах изо рта
- отрыжку
- аллергические высыпания
- подавленное эмоциональное состояние
Например, аллергические высыпания в 30 лет могут быть связаны с грибковой нагрузкой. Кандидоз также может вызывать непереносимость бобовых, квашеной капусты и других продуктов.
Между кишечником и мозгом существует тесная взаимосвязь. Продукты метаболизма грибков и бактерий могут всасываться в кровь и воздействовать на нервную систему, вызывая депрессию и другие психологические расстройства. Например, у одного из моих пациентов, молодого врача, депрессия и упадническое состояние были связаны с наличием клостридий в кишечнике. После лечения его состояние улучшилось.
- географический язык (пятна на языке)
- множественные дефициты
- цистит
- экзему
- псориаз
- себорею
- перхоть
- высыпания на коже неизвестного происхождения
Чтобы подтвердить грибковую инфекцию, можно сдать анализ ХМС по Осипову, который помогает определить необходимость противогрибкового лечения.
Особенно важно проводить противогрибковую терапию, если у вас уже были выявлены грибы в анализах, или если вы страдаете от хронических симптомов, молочницы или грибка ногтей.
Если у вас нет никаких видимых клинических изменений, но вас постоянно беспокоят циститы, экземы или псориаз, я настоятельно рекомендую сдать анализ ХМС по Осипову, чтобы определить этиологическую причину. Если показатели повышены, с этим необходимо работать.
Как проходит коррекция кандидоза?
- Диета. Необходимо исключить все виды сахара: обычный сахар, сладкие фрукты, сухофрукты — все, что содержит сладкий вкус, включая фруктозу. Разрешены только кислые яблоки. Также исключаем все десерты, молочные продукты, глютен, лук, грибы, перцы, баклажаны, томаты и тыкву. Убираем из рациона все сладкие фрукты и овощи, а также глютен.
- Перед тем как приступить к решению проблем с грибами, очень важно наладить желчеотток, кислотность и работу поджелудочной железы. Нет смысла бороться с грибковой инфекцией, если не восстановлена работа верхних отделов желудочно-кишечного тракта.
- При кандидозе запрещен прием пробиотиков, витаминов группы B и железа, так как это может спровоцировать бурный рост грибков в кишечнике и ухудшение самочувствия. Во время лечения СИБР или СИГР возможно обострение и ухудшение всех симптомов, даже при строгом соблюдении рациона. Это особенно вероятно, когда в кишечнике есть серьезная бактериальная нагрузка и вы начинаете применять средства против биопленок, что может вызвать обострение. Будьте готовы к таким проявлениям, как: высыпания на коже, аллергические реакции, головные боли и слабость.
В таких случаях на помощь приходят ванны с магниевой солью, адсорбенты, обильное щелочное питье и чай с ромашкой. Я рекомендую применять все эти средства одновременно для облегчения состояния при обострении.
Рекомендованное питание при кандидозе
Часто возникает вопрос: "Молочку нельзя, глютен нельзя, сладкое нельзя, что же есть?". Остаются белки и овощи, но это не значит, что вы будете голодать или терять вес! Пример рациона для набора веса можно легко модифицировать под противогрибковый протокол.
— Завтрак может состоять из гречки с оливковым маслом и 100 грамм печени (трески, индейки или других субпродуктов), сердечек или желудочков. Также можно добавить слабосоленую рыбу домашнего приготовления, салаты из сезонных овощей, запеченные овощи, ягоды и вымоченные орехи. Перекус можно заменить печеным зеленым яблоком с кешью.
— На обед подойдет суп на рыбном бульоне с овощами и домашний миндальный пирог или хлеб без сахара и глютена (например, с морковью вместо тыквы). Также можно приготовить панкейки из зеленой гречки. Молочные продукты заменяем сытными смузи с добавлением протеина (например, конопляного), жиров (авокадо или кокосовое молоко) и семян льна для восстановления слизистой.
— На ужин можно приготовить жирную рыбу, такую как кета или палтус, с запеченными овощами. Белый рис желательно убрать и заменить его на киноа, пшено, гречку или амарант.
Помните, что ваше здоровье — в ваших руках.
Обращайтесь к профильным специалистам, придерживайтесь правильной диеты, наладьте работу желудочно-кишечного тракта. При внимательном отношении к этим аспектам, вы сможете не только избавиться от кандидоза, но и значительно улучшить общее состояние здоровья. Не забывайте: внимательное отношение к организму — это ключ к вашему благополучию.
Если вы хотите узнать больше о женском здоровье, еще раз приглашаю вас на мой бесплатный 2-х дневный воркшоп “Здоровье женщины: руководство к действию”. Регистрируйтесь, приходите, будем всем рады 👉 https://clck.ru/3CziSv
Берегите себя!
❗️❗️Дорогие женщины, если вы хотите самостоятельно научиться диагностировать отклонения и заболевания у себя, если давно мечтаете, чтобы врач детально разобрался в ваших анализах - я приглашаю вас на свой 2-х дневный воркшоп "Здоровье женщины: руководство к действию". В один из дней мы вместе разберем ваши анализы, поэтому обязательно берите их с собой. Регистрируйтесь на воркшоп по ссылке 👉🏻 https://clck.ru/3CziSv
Комментариев нет:
Отправить комментарий