Прибавляйте не годы жизни, а жизнь к годам!

Долголетие? Начните сейчас! 

Наверное, каждой из нас хотелось бы оставаться активной и здоровой в любом возрасте. А что нужно сделать, чтобы продлить молодость, красоту и здоровье?

Люди всегда стремились жить вечно. В погоне за долголетием многие готовы были на все: отдать любые деньги, пролить невинную кровь, продать душу дьяволу.

Например, китайский император Цинь Шихуан-ди однажды снарядил экспедицию в таинственную "страну вечной молодости" к берегам Восточного Океана, где по преданию росли "молодильные" фрукты.

Под руководством придворного врача, даосского мудреца Сюй Фу, несколько сотен невинных юношей и девушек отправились на поиски вечной жизни, но назад не вернулись. Согласно легенде, около 460 ученых, которые отговаривали императора от этой авантюры, были закопаны в землю заживо.

Тиран-император вел разгульный образ жизни, ни в чем не ограничивая свои желания. В поисках вечной молодости он прожил всего 48 лет.

В то же время существует легенда о том, что даосские монахи знали рецепт эликсира молодости — "кин тан". Но употреблять его можно было только после специальной подготовки.

Эликсир оказывал свое действие только на тех, кто мог отказаться от мирских желаний, денег и власти, на тех, кто тренировал свое тело упражнениями и медитацией. Для всех остальных, ведущих праздный образ жизни, волшебное зелье было страшным ядом.

Сейчас, помимо легенд и преданий, у нас есть разработки современных ученых, которые трудятся над решением проблемы долголетия. Выдвинуто огромное количество теорий старения, однако победить природу до сих пор не удалось.

 Старость: ошибка природы или закономерность?

Наша планета меняется и стареет сама по себе: на месте морей возникают материки, а пустыни сменяются лесами. Все живое на Земле вынуждено приспосабливаться (адаптироваться) к меняющимся условиям среды, чтобы выжить.

Преимущество в борьбе за существование имеет тот вид, поколения которого быстрее сменяют друг друга: слабые — погибают, их место занимают более сильные и приспособившиеся к новой жизни.

По закону природы, как только организм теряет способность к размножению, он становится ненужным — стареет и умирает. Люди — уникальный вид. Только у нас развита забота о стариках. Нации, которые берегут свои "корни", знают, что старики — носители важной информации, хранители жизненного опыта и мудрости.

Поэтому родилась геронтология — наука о старости, о возрастных заболеваниях. Главная задача геронтологии — найти способы продления молодости.Ученые трудятся над тем, чтобы здоровая и активная жизнь каждого из нас длилась как можно дольше, плавно переходя в физиологическую старость — угасание всех функций организма.

В реальности человек живет гораздо меньше отведенного ему срока, так как короткий период молодости и зрелости быстро сменяется патологической старостью, наполненной болезнями, слабостью и немощью. 

Причина тому — нещадный износ организма, неправильное и нерациональное его использование.

"Единственный способ сохранить здоровье — есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится", — писал Марк Твен. 

Гораздо проще ждать чуда от науки — появления волшебной "таблетки от старости" или "чудесного эликсира", уподобляясь в своих надеждах китайскому императору и другим искателям легкой жизни.