По статистике, каждый третий человек на планете страдает от метеозависимости. Особенно сильно это ощущается в межсезонье, когда перепады температуры, давления и влажности так значительны. В число «метеопатов», то есть тех, кто страдает метеозависимостью, зачастую попадают люди не только среднего и пожилого возраста, но и молодые, полные сил. Известно, в что дни резкого изменения погодных условий, сразу возрастает число госпитализированных, особенно это относится к больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Официальной медициной метеочувствительность не признана болезнью. Ее относят к нарушениям приспособительных реакций организма на изменяющиеся природные факторы. Наиболее часто ими являются: резкая перемена температуры, колебания атмосферного давления, изменение влажности, геомагнитные бури, сильные ветра.
Повышение восприимчивости к погодным изменениям свидетельствует о сбоях в механизмах адаптации и является так называемой лакмусовой бумажкой, демонстрирующей слабые места в нашем организме, не только генетически обусловленные, но и возникающие в результате неправильного образа жизни, стрессов, нехватки сна, наличия хронических заболеваний, сниженного иммунитета (неспецифической резистентности), дефицита биологически активных веществ и нутриентов. Ослабление регуляторных механизмов, поддерживающих наш гомеостаз, или постоянство параметров внутренней среды, вызывает преждевременное старение организма.
Врачи выделяют несколько степеней метеозависимости. В самом легком случае никаких заболеваний у пациентов не находят, но они могут предъявлять самые разнообразные жалобы. Это может быть вялость, головные боли, головокружение, боли в мышцах и суставах и тому подобные симптомы, свидетельствующие о напряжении механизмов адаптации. В этот период мы можем говорить о развитии стадии предболезни, когда профилактические меры являются самыми эффективными и позволяют человеку сохранить здоровье, не дать развиться хронической патологии.
При более выраженной степени метеозависимости у пациента выявляются изменения при объективных исследованиях: скачки артериального давления, пульса, меняются показатели эхокардиографии. Смена погоды в этот период может проявляться болями в области сердца, одышкой, понижением или повышением артериального давления. Со стороны нервной системы реакция бывает в виде головных болей, шуме в ушах, головокружений.
Важно знать, что человек может и не чувствовать изменяющееся атмосферное давление или магнитные бури, а его организм будет на них реагировать. Данный факт нужно учитывать, например, водителям, так как это напрямую влияет на концентрацию внимания.
Очень распространен астенический тип реагирования, проявляющийся общей слабостью и вялостью, сниженной работоспособностью, нарушениями сна, раздражительностью и плохим аппетитом.
Астенический синдром — это патологическое состояние, характеризующееся быстро наступающей усталостью при обычной нагрузке. Речь идет о самом частом синдроме в медицине, проявляющемся не только при среднетяжелых и тяжелых заболеваниях инфекционной и неинфекционной природы, но и при хронических стрессах и переутомлении, в том числе при неврастении — переутомлении психогенной природы. Метеочувствительность лиц, страдающих хроническими заболеваниями, может проявляться в яркой форме, вызывать тяжелые обострения заболевания, иногда требующие госпитализации.
При метеочувствительности ярко проявляется синдром хронической усталости— самое распространенное заболевание жителей современного мегаполиса. Главной причиной возникновения этого состояния называют длительные психоэмоциональные перегрузки и хронические психологические стрессы. В основном этому состоянию подвержены молодые люди 25–45 лет, работоспособные и амбициозные, склонные брать на себя большую ответственность. Женщины от хронической усталости страдают в несколько раз чаще мужчин, особенно с меланхолическим и холерическим темпераментом.
Как же смена погоды влияет на наше самочувствие? Резкие изменения атмосферного давления напрямую отражаются на тонусе сосудов, влияют на артериальное давление и свертываемость крови. Неадекватная компенсаторная реакция в результате приводит к чрезмерному повышению или понижению сосудистого тонуса и резкому ухудшению самочувствия.
Увеличение влажности воздуха особенно сказывается на людях с легочными и сосудистыми заболеваниями, так как при этом концентрация кислорода в воздухе снижается. Так называемая погодная гипоксия развивается у людей с астмой или хроническими бронхитами, или другой легочной патологией. Во время магнитных бурь даже практически здоровые люди могут ощущать повышенную раздражительность и тревожность, может появиться головная боль, даже мигрень. При заболеваниях опорно-двигательной системы метеочувствительность проявляется болевыми ощущениями в области старых травм, пораженных суставов и т. п.
Основной группой риска являются:
- больные артериальной гипертензией и гипотензией, ишемической болезнью сердца, атеросклеротическими изменениями сосудов. Метеочувствительностью страдают до 70 % людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
- больные хроническими заболеваниями органов дыхания: хроническими бронхитами, бронхиальной астмой, эмфиземой;
- люди, оказавшиеся в непривычном для них климате;
- дети и пожилые пациенты;
- беременные;
- пациенты с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенесшие операции, травмы, ранения;
- люди с легковозбудимым типом нервной системы, испытывающие хронические психоэмоциональные стрессы, страдающие синдромом хронической усталости;
- люди, ведущие малоподвижный образ жизни, мало бывающие на свежем воздухе, страдающие избыточным весом, те, кто имеет вредные привычки.
Как же жить полноценной жизнью и не зависеть от смены погоды? В случае пациентов с хроническими заболеваниями все более или менее понятно — коррекция метеочувствительности заключается, в первую очередь, в поддержании ремиссии основного заболевания и необходимой профилактике, особенно при неблагоприятном метеопрогнозе. Но этого недостаточно.
Для всех без исключения необходим комплекс мероприятий, направленный на повышение неспецифической резистентности организма, а значит и на улучшение механизмов адаптации к меняющимся климатическим условиям. Это оптимальная двигательная нагрузка, насыщающая ткани организма кислородом: лечебная физкультура, массаж, прогулки на свежем воздухе, скандинавская ходьба. Немаловажны полноценный отдых и сон. Благоприятный расслабляющий эффект дают лечебные ванны с морской солью, хвойные, йодобромные, жемчужные. Контрастный душ и баня в щадящем режиме.
А еще лучше отказаться от вредных привычек — это сразу облегчит состояние! Прекратить курение, не употреблять алкоголь и не переедать. Правильное питание позволит организму легче переносить смену погоды или климатических условий. Необходимо снизить потребление жареной и жирной пищи, соли, рафинированных жиров и отдать предпочтение насыщенной витаминами и микроэлементами легкой пище: овощам и фруктам, богатым витамином С, витаминами группы В, например фолиевой кислотой, пищевыми волокнами. Полезным будет небольшое количество зеленого чая и долька черного шоколада.
В этом случае особое внимание следует обратить на адаптогены, целители от природы. Есть растения, которые можно назвать целой фабрикой биологически активных соединений. Они повышают сопротивляемость организма человека к различным негативным факторам и усиливают его адаптационный резерв.
Впервые термин «адаптогены» ввел в 1960–1961 гг. выдающийся советский фармаколог и токсиколог, основоположник отечественной промышленной токсикологии и новых направлений в фармакологии, создатель крупнейшей научной школы профессор Николай Васильевич Лазарев (1895–1974), исследования которого способствовали внедрению адаптогенов в медицинскую практику. Он выдвинул идею о том, что существует целый класс соединений (адаптогенов), приводящих организм к состоянию неспецифически повышенной сопротивляемости при различных болезнях и неблагоприятных условиях внешней среды (адаптация к перепаду температур и атмосферного давления, недостатку кислорода, ионизирующему излучению, канцерогенным агентам, промышленным загрязнениям, инфекциям и др.).
Под воздействием адаптогенов происходит стимуляция кроветворения, повышается общее количество иммунокомпетентных клеток, активизируется как клеточное, так и гуморальное звено иммунитета, стимулируется выработка интерферонов — специфических сигнальных молекул, ответственных за противоопухолевый иммунитет.
Адаптогены способны снизить скорость роста и размножения атипичных клеток. Они также способствуют образованию в опухолевых клетках рецепторов, посредством которых можно эффективнее воздействовать на опухоль некоторыми лекарствами и блокируют рост сосудов, питающих ее, то есть процесс неоангиогенеза. Таким образом осуществляется онкопротективное действие адаптогенов. Эти вещества способны эффективно защищать организм от возникновения онкологических заболеваний.
Комплексный фитопрепарат компании Peptides «Леваин» разработан на основе результатов многолетних научных исследований растений-адаптогенов и содержит девять наиболее эффективных и хорошо изученных компонентов растительного происхождения.
«Леваин» обладает широким спектром биологических эффектов. Он мобилизует защитные силы организма, повышает физическую и умственную работоспособность, снижает метеозависимость. Устраняет вялость, сонливость, раздражительность и другие симптомы вегетативной дисфункци. Помимо иммуномодулирующего и антистрессорного действия, «Леваин» улучшает кровообращение и снижает риск развития заболеваний, связанных с лимфатической системой, нормализует липидный обмен, является антиоксидантом и детоксикантом.
В состав препарата входят следующие компоненты:
Элеутерококк колючий (Eleutherococcus senticosus) — рекомендуется при синдроме хронической усталости, нарушении концентрации внимания, как укрепляющее средство после тяжелой болезни, при неврозах. Как отмечают некоторые ученые, он улучшает память, снимает депрессию и улучшает настроение. Элеутерококк более двух тысяч лет используется в китайской народной медицине как тонизирующее и общеукрепляющее средство.
Лимонник китайский — в общей практике используется для повышения общего тонуса организма, стимуляции симпатической нервной системы, возбуждения сердечно-сосудистой и дыхательной системы, для лечения апатии и депрессии. Усиливает процессы возбуждения в коре головного мозга, повышает уровень работоспособности.
Левзея сафлоровидная (Rhaponticum carthamoides) — содержит фитоэкдизоны, которые обладают выраженной анаболической активностью, то есть способностью повышать работоспособность путем усиления биосинтеза белка. Применяется при астеническом синдроме, длительных интоксикациях, гипотензии, неврастенических состояниях. Длительный и регулярный прием адаптогена оказывает благотворное влияние на состав крови, расширяет сосуды, увеличивает мощность сердечной мышцы.
Родиола розовая, или золотой корень, — содержит родиолозид и родозин, которые оказывают стимулирующее воздействие на организм: антигипоксическое — улучшают работу сердечно-сосудистой системы; антиоксидантное — повышают активность супероксиддисмутазы, снижают уровень свободных радикалов и перекисного окисления макромолекул; противоопухолевое — активируют иммунитет. Учитывая тонизирующее и общеукрепляющее свойства родиолы, ее можно назвать одним из самых сильных растительных адаптогенов, известных человечеству.
Кипрей узколистный, или иван-чай, — обладает лечебными и профилактическими свойствами. Флавоноиды кипрея влияют на активность ферментов, способствующих укреплению стенок кровеносных сосудов, и предотвращают развитие атеросклероза. Макроэлементы (кальций, магний, калий, фосфор) нормализуют обменные процессы, способствуют насыщению головного мозга кислородом, улучшают метаболизм нервной ткани и снижают вероятность развития инсульта. Кипрей узколистный является церебропротектором, снижает депрессию и агрессивность. Тритерпеноиды, входящие в его состав, способны угнетать рост раковых клеток. Кумарины обладают спазмолитическим и сосудорасширяющим свойствами. Благодаря магнию, витаминам группы В, флавоноидам кипрей нормализует психоэмоциональное состояние: снижает нервозность, возбудимость, облегчает головные боли.
Корень солодки — применяется в медицине больше тысячи лет. Известны не только противовоспалительные, но и противоопухолевые свойства солодки. Исследования последних лет подтвердили и научно обосновали применение этого лекарственного растения при злокачественных опухолях. Из солодки удалось выделить ряд биологически активных веществ, снижающих уровень холестерина в крови и способствующих исчезновению холестериновых бляшек в кровеносных сосудах.
Зверобой — пользуется широкой популярностью в традиционной медицине. В результате клинических испытаний было установлено антидепрессивное воздействие концентрата зверобоя и его позитивное влияние на нервную систему. В клинической практике были проведены плацебо-контролируемые исследования с участием более 2500 пациентов. Было доказано, что зверобой обладает достоверным противострессовым, успокаивающим и антидепрессивным эффектами.
Антидепрессивный эффект обусловлен способностью зверобоя ингибировать обратный захват серотонина, норэпинефрина и дофамина, влияя таким образом на обмен мелатонина. Огромным плюсом этого открытия стало отсутствие тех противопоказаний и побочных эффектов, которые становятся неизменными спутниками химических антидепрессантов. Кроме того, биофлавоноиды зверобоя связываются с бензодиазепиновыми рецепторами на поверхности нервных клеток и оказывают седативное действие. Данный компонент улучшает настроение, повышает психическую и физическую работоспособность, нормализует сон.
Амарант — название этого растение переводится на русский как «дарующий бессмертие». Амарант обладает уникально высоким среди растений содержанием сквалена — углеводорода, предшественника тритерпенов и стероидов, в том числе применяемых для лечения атеросклероза. По результатам медицинских исследований, сквален признан важнейшим компонентом, выполняющим в организме человека роль регулятора липидного и стероидного обмена и обладающим антиоксидантными свойствами.
Подорожник большой — обладает противовоспалительным действием, высокое содержание дубильных веществ и фитонцидов обеспечивает экстрактам из подорожника бактерицидный эффект. Наличие в подорожнике полисахаридов способствует быстрому заживлению ран и уменьшению воспаления. Препараты, имеющие в своем составе подорожник, поддерживают иммунитет и повышают эффективность других лекарственных средств при борьбе со злокачественными опухолями, защищают внутренние органы от поражения вследствие лучевой или химической терапии.
Таким образом, за счет сложного многокомпонентного состава «Леваин» обладает широким спектром действия:
- мягко тонизирует,
- повышает функциональную активность нервной системы, настроение и жизненный тонус,
- нормализует работу нервно-мышечного аппарата.
- способствует нормализации сна,
- повышению работоспособности,
- уменьшению утомляемости при физической нагрузке и появлению чувства бодрости,
- усилению концентрации внимания, улучшению остроты зрения и слуха.
- «Леваин» повышает адаптационные резервы организма в экстремальных ситуациях, ослабляет стрессовые реакции и снижает метеозависимость.
Стимулирующее действие «Леваина» не сопровождается субъективным ощущением возбуждения. Регулярный прием препарата не вызывает лекарственной зависимости и не сопровождается упадком сил после прекращения действия.
Применение препарата «Леваин» рекомендуется в следующих случаях:
- при астеническом синдроме, гипотонии, неврозах, метеозависимости, реконвалесценции после перенесенных инфекционных и соматических заболеваний и травм;
- для профилактики острых респираторных заболеваний, повышения неспецифической резистентности организма в межсезонье;
- при физической перегрузке и активных занятиях спортом;
- при физическом и умственном переутомлении, острых и хронических стрессовых ситуациях;
- для повышения умственной работоспособности, концентрации внимания, улучшения памяти, остроты зрения и слуха;
- при наличии неблагоприятных экологических факторов в месте проживания, при наличии производственных вредностей и вредных привычек, медикаментозных и других хронических интоксикациях;
- применяется как адаптоген при профессиональной деятельности, связанной с частыми командировками, ночными сменами, а также при смене климатических условий и часовых поясов;
- в программах комплексной ревитализации для экспресс-профилактики преждевременного старения;
- в составе комплексной поддержки онкологических больных с различной локализацией и стадией процесса.
Схемы применения препарата «Леваин» разделены на профилактическую и усиленную.
Профилактическая схема: по 1 капсуле в первой половине дня до еды в течение одного месяца. Проводить курс можно 2–4 раза в год.
Усиленная схема: по 1 капсуле 2 раза в день (утром и днем) до еды в течение всего времени воздействия неблагоприятного фактора.
Комментариев нет:
Отправить комментарий