ВЕСНА — время смелых, или Желчный пузырь и печень с позиции китайской медицины

Когда на улице оттепель, капель и апрель, настроение само собой стремится к 10 баллам, правда же?.. Хочется творить, придумывать новое, воплощать идеи, совершать поступки. Как бы... и так понятно, что весной все такие вдохновленные и смелые на поступки.

Но!

Я сегодня расскажу, как эта история объясняется ТКМ. Особенно интересно будет тем, кто впал в противоположное состояние:
повышенную тревожность, страх..

Желчный пузырь

Про связь Весны и Печени все же помнят, да?.. А вот про тесную дружбу Печени и Желчного пузыря сейчас расскажу. В Китае их называют "муж и жена", так всегда называют пары плотных и полых органов. Желчный пузырь в этой чете естественно полый.

Что крайне важно знать про Желчный пузырь?

- он хранит желчь

- содействует пищеварению

- помогает селезенке и желудку

- в норме он опускает энергию вниз

- сильно связан с эмоциональной сферой

В китайском языке термин "энергия желчного пузыря" ("дань-ци"，胆气) имеет два значения:

1) Ци желчного пузыря

2) Храбрость, отвага

Внимание! Сила вашего желчного реально способна "свести на нет" влияние отрицательных внешних раздражителей. Особенно страх, испуг и тревоги.

В Китае лечат именно Желчный Пузырь, если:
— есть тревожные состояния

— бессонница, многочисленные неприятные сновидения

— сердцебиение, аритмия

Кстати, солдаты китайской армии обязательно получают поддержку Желчного пузыря фитотерапией и иглоукалыванием. Государству нужны отважные бойцы. Плюс физически и психологически здоровые.

Сразу отвечаю на вопрос: "А если у меня удален желчный пузырь?"

Вы можете воздействовать на канал желчного пузыря, ведь он-то остался на месте!

И на закуску: простейший рецепт простукивания канала желчного пузыря, которым я пользуюсь уже несколько лет. 

Просто включите в свою утреннюю разминку до завтрака:

• Сформируйте расслабленный кулак и легкими хлопками пройдитесь по внешим сторонам бедер сверху и до коленей обеими руками одновременно.

• Если будут синяки — вы переборщили! Если будет приятный зуд — вы попали в точку и сняли застой в своем желчном.

Здоровья и смелых решений вам!

P.S.: Хотите получать полезные статьи о мудростях ТКМ раньше других? Подписывайтесь на мой блог в Инстаграм— @annaosipova88

Там же я быстро отвечаю на все вопросы, если у вас "накопилось".


С уважением,

Анна Осипова, автор блога и книги о мудром питании и поведении.

Упражнение «Практика цигун. Очищаем Печень»

С помощью этого упражнения вы научитесь снимать боль, напряжение и дискомфорт и убирать разрушающие вибрации из Печени. 

Итак, следуйте моим инструкциям на видео ниже и приберите это полезное упражнение-выручалочку себе в копилку! 

1. Положите руки на область правого подреберья. На некоторое время все внимание сосредоточьте в Печени. Представьте себе мягкое тепло, которое заполняет эту область.

2. Постарайтесь ощутить состояние своей Печени, наладьте с ней связь.

3. Представьте себе, что область Печени выглядит как изумрудный шар. 

4. Во время вдоха расширяйте этот шар.

5. С выдохом шар сжимается и становится еще ярче.

6. Сделайте несколько дыханий таким образом.

7. А теперь представьте, что в этом шаре находятся какие-то негативные включения в виде тумана, дымки или комков грязи. Эти включения нужно будет выдавить из чистейшего изумрудного шара.

8. Встаньте в позу готовности — ноги на растоянии 1,5 ширины плеч. Стопы паралельны. Колени немного подсогнуты. Руки опущены вниз. Макушка тянется вверх, подбородок к себе.

9. Во время вдоха начинаем постепено поднимать руки вверх, к подмышечным впадинам. Ладони смотрят наверх.

10. С выдохом, приседая, выдвигайте ладони вперед. Пальцы обращены наверх.

11. Повторяем нескольно раз. Опять вдох. Привстаем. И выдох — разворачиваем ладони вперед и выталкиваем. 

12. Акцент делаем на выдохе. Мощный выдох. И глубокий присяд, максимально возможный для вашей физической подготовки.

13. Выполняем это упражнение, применяя прямое нижнее дыхание. Во время вдоха передняя брюшная стенка слегка надувается. Во время выдоха — утапливается назад к позвоночнику, выдавливая все ненужное из Печени. 

14. Во время вдоха наполняете правое подреберье чистейшим изумрудно-зеленым свечением. Как будто надуваете зеленый воздушный шар, и он с каждым вдохом становится все больше и больше.

15. А с выдохом выдавливаем из этого шара все проблемы связаные с Печенью: раздражение, гнев, обиду. В виде грязно-черного дыма, который выходит с выдохом из Печени вовне тела, за горизонт. 

16. Сделайте несколько раз этот комплекс, объединяя движение, дыхание и образ.

17. И в конце обязательно сложите из больших и указательных пальцев треугольник,опустите руки вниз, представляя, что притапливаете в землю шар со всем ненужным, что вы собрали, работая с Печенью. Земля переработает эту энергию и вернет вам уже чистой через центры стоп. 

18. Выполняйте ежедневно от 7 раз за одну сессию.

Задача №1 — Запустить энергетические процессы очищения Печени от шлаков и токсинов

Задача №2 — Интенсивно промассировать Печень прямым нижним дыханием в сочетании с движениями комплекса.

И, конечно, даже если у вас нет забот с Печенью, занимайтесь профилактикой, тогда не будет никаких проблем и в будущем.
С уважением
Владимир Осипов