Жемчужина оздоровительного Цигун урок №1

Интегральные тренировки с Косом для людей старшего возраста

Подари родителям занятия мягким Цигун для здоровья, энергии и хорошего настроения

Что такое Цигун:

Несколько тысяч лет назад мудрецы Востока открыли, что энергию — Ци — можно усваивать буквально из воздуха с помощью определенных энергетических техник.

Эта наука получила название «Ци Гун» — «управление энергией».

Иероглиф ЦИ

жизненная сила

дух

энергия

Иероглиф ГУН

контролировать

управлять

Цигун— это система

са­море­гуля­ции, оз­до­ров­ления организма 
и со­вер­шенс­тво­вания духа.

Практика Цигун оздоравливает и улучшает качество жизни:

• Подарит высокий иммунитет и защиту от простудных заболеваний

• Сделает тело выносливым, дух сильным, здоровье крепким

• Хороший глубокий сон

• Упругие и эластичные мышцы и связки, гибкость и координация

• Укрепит дыхательную систему

• Пре­дотв­ра­тит заболевания суставов, пи­щева­ритель­ной, нервной и сердечно-сосудистой систем

• Люди рядом с тобой чувствуют эту энергию и сами начинают трансформироваться

• Укрепит позвоночник и мышечный корсет

• Увеличит про­дол­жи­тель­ность жизни

При этом Цигун доступен каждому!

В отличие от многих других практик, цигун доступен в любом возрасте, и практически не имеет противопоказаний

Доступен в любом, даже пожилом, возрасте

Можно заниматься

с детьми

                            Для людей с любым уровнем физической подготовки

Источник