пятница, 22 марта 2024 г.

Топ-3 витамина при сахарном диабете

ТОП-3 ВИТАМИНА ПРИ ДИАБЕТЕ.

✅ ВИТАМИН Д

Не зря витамин Д называют <Д-ГОРМОН>: витамин Д по структуре похож на стероидные гормоны (на половые гормоны и гормоны надпочечников).
ФУНКЦИИ ВИТАМИНА Д:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸регулирует уровень САХАРА КРОВИ и ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ИНСУЛИНУ,

🔸улучшает ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (влияние на работу ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, инсулин),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸усвоение КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА из продуктов питания в тонком кишечнике,

🔸регуляция размножения и роста клеток, плюс вит Д повышает ПРОТВООПУХОЛЕВЫЙ ИММУНИТЕТ,

🔸способствует росту МЫШЦ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸улучшает СОСТОЯНИЕ КОЖИ (применяется в лечении экзем, дерматитов, псориаза вместе с вит А и цинком),
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸укрепляет противобактериальныый и противовирусный ИММУНИТЕТ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸улучшает реологические свойства крови, СНИЖАЕТ РИСК ТРОМБОЗОВ,
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸влияет на работу НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
и участвует в передаче нервных импульсов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✅ ВИТАМИН В 12

Отвечает за состояние нервной системы, улучшает состояние сосудов. Необходим для энергообмена.

СНИЖАЕТСЯ ПРИ ПРИЕМЕ МЕТФОРМИНА!!!

ФУНКЦИИ ВИТАМИНА 12:

🔸необходим для нормальной работы мозга, влияет на скорость мышления, память, эмоциональный фон, защищает нас от развития болезни Альцгеймера

🔸участвует в выработке миелиновых оболочек нервов и влияет на чувствительность

🔸важен для щитовидной железы и влияет на энергообмен

🔸улучшает состояние сосудов

🔸участвует в регуляции клеточного деления и необходим для синтеза ДНК

🔸играет важную роль в кроветворении и применяется при лечении анемии

✅ ВИТАМИН С

Главный витамин для сосудов –мишеней повышенного сахара крови- и для иммунитета. А так же для энергообмена и для работы надпочечников.

ФУНКЦИИ ВИТАМИНА С:


🔸Стимулирует иммунитет

🔸Улучшает работу нервной системы

🔸Обладает антиоксидантными свойствами, способствует сохранению молодости

🔸Укрепляет стенки сосудов

🔸Улучшает цвет кожи

🔸Участвует в процессе усвоения кальция и железа

🔸Улучшает выработку коллагена

🔸Способствует быстрому заживлению ран, восстановлению соединительной и костной ткани.⠀⠀⠀⠀⠀⠀

👉НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ ВАМ? Сдаем анализы и обсуждаем с врачом👩‍⚕️

💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚

Ольга Павлова - врач эндокринолог, диабетолог.

Комментариев нет:

Отправить комментарий