Говорят, что завтрак, это самый главный прием пищи.
Очень важно не пропускать его. Ведь недаром существует поговорка : «завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу».
И в этом всем есть большой смысл. Все зависит от особенностей нашего организма и биологических часов, поэтому очень важно помогать организму работать правильно.