Это случается, во-первых, благодаря тому, что окружающая энергия начинает гармонично взаимодействовать с телом. Тело отпускает патогенные энергии и накапливает живительную чистую Ци.
Показаны сообщения с ярлыком Здоровье с ЦИГУН. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Здоровье с ЦИГУН. Показать все сообщения
пятница, 29 октября 2021 г.
понедельник, 11 октября 2021 г.
суббота, 11 сентября 2021 г.
Цигун с позиций современной медицины
Древневосточные философские концепции и основанные на них методы оздоровления, профилактики, лечения и реабилитации завоевывают все большую популярность среди населения различных стран мира. К сожалению, официальная медицина долгое время не уделяла должного внимания этому ценному общекультурному и научному наследию, более того — относилась к нему с известной долей недоверия и пренебрежения.
понедельник, 16 августа 2021 г.
1. Занимайтесь в спокойном месте, где много свежего воздуха, лучше всего вблизи леса. При занятиях в закрытом помещении найдите комнату с простой обстановкой и мягким освещением, со стенами и занавесками в голубых или зеленых тонах. В комнате не должно быть ни слишком холодно, ни слишком жарко. Бегущие тигры, или Почему в Китае растет количество долгожителей
Движение — жизнь
И в этом совершенно уверены китайские пенсионеры. Здесь нет такого, чтобы человек вышел на пенсию, сидел дома и смотрел телевизор. Китайские старики занимаются спортом, путешествуют и ходят на свидания. В итоге КНР вышла на второе место в мире по числу столетних граждан.
суббота, 14 августа 2021 г.
ЦИГУН на страже вашего здоровья
Исследования показали, что при помощи цигуна вы:
Избавитесь от болей
Работа с потоком энергии своего тела способствует выработке энкефалина – натурального болеутоляющего, которое в 200 раз сильнее морфия. Именно поэтому во время занятий цигуном ваше настроение естественным образом поднимается – как и при выбросе эндорфинов во время физических упражнений, только без усталости и боли в мышцах.
(Университет Северной Каролины, 2010; «Медицинский журнал Новой Англии, 2009)
пятница, 2 апреля 2021 г.
ГИМНАСТИКА «5 тибетских жемчужин» или «Око возрождения»
Тибетские монахи придумали уникальный комплекс, который способен зарядить тело и дух энергией.
понедельник, 15 марта 2021 г.
четверг, 4 февраля 2021 г.
Как вернуть подвижность в ТБ суставах.
Растяжка для пожилого человека
Упражнения помогут пожилым людям защитить себя от травм за счёт восстановления подвижности тазобедренных суставов. Так же важно накачать силой окружающие их мышцы, чтобы нормально присесть или встать.
Гимнастику показывает Алексей Маматов
среда, 21 октября 2020 г.
Упражнения от остеохондроза для шеи и плече-лопаточного пояса.
Показывает Данила Сусак
Доброго здоровья!
Правильный массаж шеи показывает Данила Сусак
В этом уроке мы с вами разберём главные принципы, как себе не навредить, как сделать так, чтобы шея стала гибче, подвижнее. Как помочь, если имеются межпозвонковые протрузии, если имеются какие-то проблемы с межпозвонковые дисками. Если шею заклинило и так далее.
Это один из важнейших уроков, связанный с проблемами шейного остеохондроза позвоночника. На самом деле, шейные болезни и болезни всего шейного отдела требуют пристального внимания.
Поэтому важно, когда человек умеет правильно работать с проблемами шеи. То есть, не просто что-то растереть и помазать мазью, а иметь навыки самомассажа, которые в 100500 раз эффективнее всяких лекарств!
Принцип работы с шейным отделом
среда, 7 октября 2020 г.
вторник, 4 августа 2020 г.
среда, 29 июля 2020 г.
Жемчужина оздоровительного Цигун урок №1
Интегральные тренировки с Косом
для людей старшего возраста
Подари родителям занятия мягким Цигун для здоровья, энергии и хорошего настроения
суббота, 11 июля 2020 г.
вторник, 30 июня 2020 г.
Упражнение для облегчения 5 болезней и 7 печалей
Вот ещё одно упражнение из цигун, которое легко сделать. Попробуйте прямо сейчас, если вас никто не отвлекает.
Упражнение называется "Смотрим назад, облегчаем 5 болезней и 7 печалей".
Напомню, что при выполнении любого упражнения из цигун необходимо сосредоточиться на упражнении, потому что работать мы будем не только с телом - к работе подключаются разум и дух.
понедельник, 15 июня 2020 г.
8 кусков парчи - техника выполнения упр №1
Урок 1. Подготовка и первая форма "Поднимая двумя руками небо, регулируй тройной обогреватель"
вторник, 28 января 2020 г.
пятница, 10 января 2020 г.
При любых дисфункциях и заболеваниях щитовидной железы поможет даосское упражнение
Упражнение это эффективно работает, оздоравливая организм, и помогает лечить не только щитовидную железу, но и еще ряд других заболеваний. Как утверждают специалисты, способствует снижению избыточного веса.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)