7 тревожных признаков того, что ваша печень в опасности!

 Важно быстро определить

Знаете ли вы, что заболевания печени являются причиной смерти примерно двух миллионов человек во всем мире каждый год? Печень — важный орган, который помогает в пищеварении, детоксикации нашего организма и переработке питательных веществ.

Несмотря на то, что заболевание печени может быть генетическим, другие факторы также могут вызвать повреждение печени, например, вирусы, чрезмерное употребление алкоголя и ожирение. Если повреждение печени остается незамеченным в течение длительного времени, это может привести к печеночной недостаточности – состоянию, опасному для жизни. Но раннее начало лечения возможно только в том случае, если вы знаете о симптомах повреждения печени.

 7 предупреждающих признаков повреждения печени, которые может не заметить даже самый заботливый человек, следящий за своим здоровьем.

1. Усталость и слабость

Усталость и слабость часто воспринимаются как обычные симптомы современного напряженного образа жизни, однако они могут быть ранними признаками проблем с печенью. По данным научных исследований, хроническая усталость может быть связана с нарушениями в работе печени, особенно когда она перегружена или воспалена. Печень играет ключевую роль в метаболизме и очищении крови от токсинов, и когда ее функции нарушены, организм не получает достаточно энергии и питательных веществ, что приводит к усталости.

Исследования, проведенные в области гепатологии, показывают, что усталость при заболеваниях печени может быть обусловлена изменениями в уровне нейротрансмиттеров в мозгу, особенно серотонина, который играет важную роль в регулировании настроения и энергии. Кроме того, накопление токсинов, которые нормально обрабатываются и удаляются печенью, может влиять на функцию мозга, вызывая чувство усталости. Таким образом, хроническая усталость не должна игнорироваться, так как она может быть сигналом о серьезных проблемах, включая заболевания печени.

2. Желтуха

Желтуха, или пожелтение кожи и глаз, является одним из наиболее ярких признаков нарушения функций печени. Это состояние возникает, когда в крови накапливается избыточное количество билирубина, желтого пигмента, который образуется при распаде старых красных кровяных телец. Здоровая печень фильтрует билирубин из крови и выводит его из организма. Когда печень повреждена или не функционирует должным образом, билирубин не удаляется эффективно, что приводит к его накоплению и желтухе.

Медицинские исследования показывают, что желтуха часто ассоциируется с такими заболеваниями печени, как гепатит, который может быть вызван вирусными инфекциями. Вирусы гепатита A, B и C являются основными причинами вирусного гепатита, который может привести к хроническому воспалению и повреждению печени. Кроме того, исследования подтверждают, что чрезмерное употребление алкоголя является значительным фактором риска для развития заболеваний печени, включая алкогольный гепатит и цирроз, которые также могут вызвать желтуху.

Желтуха может сопровождаться другими симптомами, такими как темный цвет мочи, светлый стул, зуд кожи, утомляемость и потеря аппетита. Важно не игнорировать эти признаки и обращаться к врачу для обследования и диагностики. Своевременное обнаружение и лечение могут предотвратить дальнейшее повреждение печени и уменьшить риск серьезных осложнений.

3. Боль в животе

Боль в правой половине живота является одним из ключевых симптомов, указывающих на возможное поражение печени. Эта боль часто локализуется в верхней правой части живота, где расположена печень, и может быть как тупой, так и острой. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) считается основной причиной подобной боли в большинстве случаев.

НАЖБП характеризуется накоплением жиров в печени у людей, которые употребляют мало алкоголя или вовсе его не употребляют. Это заболевание часто ассоциируется с ожирением, диабетом 2 типа и другими состояниями, связанными с метаболическим синдромом. Согласно исследованиям, НАЖБП может прогрессировать и приводить к более серьезным состояниям, таким как стеатогепатит, фиброз и даже цирроз печени.

Боль в животе при НАЖБП может усиливаться после приема жирной пищи или физических нагрузок. Однако важно отметить, что НАЖБП может протекать и без явных симптомов, особенно на ранних стадиях. Поэтому при появлении боли в правой части живота, особенно если она сопровождается увеличением веса, усталостью или другими изменениями в состоянии здоровья, важно обратиться к врачу для обследования и точной диагностики.

4. Отеки живота и ног

Отеки живота и ног могут быть серьёзным признаком нарушения функций печени, особенно когда они сопровождаются другими симптомами, указывающими на печёночную патологию. Отек живота, известный как асцит, представляет собой накопление жидкости в брюшной полости. Это часто связано с тяжёлыми заболеваниями печени, такими как цирроз, при котором повреждённая печень не может эффективно обрабатывать жидкости и белки. В результате возникает дисбаланс, приводящий к скоплению жидкости в брюшной полости.

Отёки ног и ступней, также известные как периферические отёки, могут возникать по той же причине - из-за нарушения работы печени. При заболеваниях печени снижается синтез белков, в том числе альбумина, который поддерживает осмотическое давление в кровеносных сосудах и предотвращает утечку жидкости в окружающие ткани. Недостаточное количество альбумина приводит к выходу жидкости из сосудов в мягкие ткани, вызывая отёки.

5. Моча темного цвета

Моча темного цвета может быть важным индикатором проблем с печенью. В нормальном состоянии моча имеет светло-желтый цвет, но при нарушении функций печени может становиться гораздо темнее, приобретая цвет от темно-желтого до коричневого.

Одной из причин темного цвета мочи является увеличение в ней концентрации билирубина, желтого пигмента, образующегося при распаде гемоглобина. В здоровом состоянии печень фильтрует билирубин из крови, превращая его в компонент желчи. Однако при заболеваниях печени, таких как гепатит, цирроз или желтуха, этот процесс нарушается, и билирубин начинает накапливаться в крови, из-за чего может появляться в моче, окрашивая её в темный цвет.

Темная моча также может быть признаком обезвоживания, при котором концентрация мочи увеличивается. Однако, если темный цвет мочи сопровождается другими симптомами, такими как усталость, желтуха, боль в животе или отеки, это может указывать на серьезные проблемы с печенью.

Важно не игнорировать такой симптом, как темная моча, особенно если он сопровождается другими признаками нарушения работы печени. Необходимо обратиться к врачу для обследования и диагностики, так как своевременное лечение может предотвратить дальнейшее ухудшение состояния и возможные осложнения. Врач может порекомендовать провести анализы крови, обследование печени и другие диагностические процедуры для выяснения причины изменения цвета мочи и состояния печени.

6. Зудящая кожа

Зуд кожи, или прайрит, может быть менее очевидным, но важным симптомом, указывающим на возможные проблемы с печенью. Этот симптом часто встречается у людей с заболеваниями печени, особенно когда они прогрессируют до стадии, на которой затруднено выведение желчи из организма.

При заболеваниях печени, таких как холестатический гепатит, цирроз или желчнокаменная болезнь, может происходить накопление желчных кислот в крови и тканях. Эти кислоты могут раздражать кожу, вызывая зуд. Иногда зуд кожи, может быть, одним из первых симптомов, указывающих на серьезное заболевание печени, и он может возникать еще до появления более заметных признаков, таких как желтуха.

7. Тошнота и рвота

Тошнота и рвота часто воспринимаются как симптомы общего недомогания или пищевого отравления, однако они также могут быть признаками серьезных заболеваний печени. Эти симптомы могут возникать в результате накопления токсинов в организме, которые печень уже не способна эффективно удалять из-за своего поврежденного состояния.

Какие привычки могут привести к повреждению печени?

Привычки, которые могут привести к повреждению печени, включают следующие:

• Чрезмерное употребление алкоголя.
• Нездоровое питание.

• Избыточный вес и ожирение.
• Отсутствие физической активности.

• Употребление некоторых лекарственных препаратов.
• Токсические воздействия окружающей среды.

• Курение.
• Чрезмерное употребление добавок и витаминов.

• Злоупотребление сладкими напитками
• Использование наркотиков.

Как восстановить печень

Восстановление печени в значительной степени зависит от устранения или минимизации факторов, которые вызвали её повреждение. Печень обладает высокой способностью к регенерации. 

Первый шаг к её восстановлению — это изменение образа жизни и питания:

• Важно сократить или полностью исключить употребление алкоголя, так как алкоголь является одной из основных причин повреждения печени. 
• Питание должно быть сбалансированным и включать продукты, богатые антиоксидантами, такие как свежие фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, нежирное мясо и рыбу. Особое внимание следует уделить уменьшению употребления жирной, жареной и переработанной пищи.
• Также рекомендуется регулярная физическая активность, которая помогает снижать вес и улучшать общее состояние здоровья, тем самым уменьшая нагрузку на печень.

Второй шаг — это медицинское вмешательство, если это необходимо: 

• В случае заболеваний, вызванных вирусными инфекциями, такими как гепатит, могут потребоваться специфические лекарственные препараты. 
• При неалкогольной жировой болезни печени врач может порекомендовать изменения в диете и образе жизни, а также препараты для контроля сопутствующих заболеваний, таких как диабет или высокое кровяное давление.

Важно также избегать самолечения и приема неконтролируемых добавок, так как некоторые из них могут нанести дополнительный вред печени. Регулярные медицинские осмотры и консультации помогут отслеживать состояние печени и эффективность принимаемых мер.

Автор Томаш Игорь.