Из здоровой печени растут здоровые ножки!

ЛЕЧИМ НОГИ СВОИМИ РУКАМИ!

✔️ РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ НА ВЕБИНАР 👉 https://doctorbile.ru/regpage-next-yo... ✔️ Служба Заботы 👉 http://9197.ru

Печень — главный менеджер по движению и не только

Печень — это орган омоложения всего организма. На плечах Печени и Желчного Пузыря лежит ответственность за усиленную регенерацию органов и тканей.

Задержка жидкости в организме: 5 сигналов

 Задержка жидкости /или отеки/. 

Возникает из-за того, что в тканях накапливается слишком много жидкости.

Это явление может быть связано с определенной патологией, например: 

• с нарушением кровообращения, 
• с сердечной недостаточностью, 
• с болезнями почек или печени.
• задержка жидкости может также возникать просто из-за расширения вен, когда у человека повышается температура.

КАК ПОМОЧЬ ПЕЧЕНИ?

10 ПРИЗНАКОВ НАРУШЕНИЯ ФУНКЦИИ ПЕЧЕНИ.

Эти симптомы – повод обратиться к врачу, чтобы провести углубленное обследование:

1. Хроническая усталость.

2. Легко возникающая раздражительность

3. Трудности с засыпанием и прерывистый сон.

4. Тусклая кожа с желтоватым оттенком, кожные высыпания.

5. Ксантелазма век (плоские желтоватые бляшки) наряду с сухостью глаз.

6. Внезапные аллергические реакции.

7. Гормональный дисбаланс.

8. Ощущение тяжести и распирания в животе.

9. Боль в правом подреберье, особенно в сочетании с утомляемостью.

10. Пожелтение склер (белков глаз).

Не нужно ждать появления этих симптомов. Наша печень 24 часа в сутки „заботится” о нас, и нам стоит начать заботиться о ней регулярно.

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ ПЕЧЕНИ

 

Печень играет ключевую роль в поддержании чистоты внутренней среды организма.

Ее можно сравнить с высокотехнологичным «мусороперерабатывающим» заводом. Именно в печени круглосуточно происходит обезвреживание тысяч чужеродных вредных химических веществ, постоянно поступающих в организм человека из окружающей среды: с воздухом, водой, пищевыми продуктами, а также в виде фармакологических препаратов, спиртных напитков и т.д.

Проблемы С ПЕЧЕНЬЮ определяем по походке

Печень является самым большим кроветворным органом в нашем организме. Ее вес в среднем соответствует 2% от веса человека. Основные функции печени включают метаболизм углеводов, белков, жиров, поступающих с пищей, которую мы едим, и обеспечение их усваивания организмом. 

Как сберечь печень при диабете? Часть 1.

БАДы, которые могут вызвать гепатит и цирроз

 

Растительные средства и БАДы могут быть опасны для печени и привести к последствиям вплоть до цирроза и хронического гепатита. Об этом  рассказала врач-гастроэнтеролог, гепатолог, доцент СПбГУ, главный врач клиники «ЭКСПЕРТ» Мария Прашнова.

2 скрытых признака, которые указывают на сбои в работе вашей печени

Всех людей, которые хотят прожить как можно дольше без болезней интересует то, как работает их печень. И, часто все ограничивается сдачей анализов на печеночные маркеры АСТ, АЛТ, билирубин и некоторые другие. В 95% случаев они будут в норме, то есть не выходящие за референтные значения. 5% — это люди с хроническими гепатитами, циррозом, а также после курса антибиотиков или препаратов с гепатотоксическими свойствами.

Лечим "жирную "печень

Смешайте лимон со свеклой, чтобы вылечить жирную печень за короткое время

Печень является одним из самых важных органов, поскольку отвечает за очищение организма. Вот почему нужно всегда заботиться о ней.

Как лекарства влияют на печень

Печень — это биохимическая лаборатория, через которую проходят все вещества, попадающие в кровь с продуктами питания, напитками и лекарствами. Эффекты многих препаратов зависят от метаболизма в печени: нередко лекарство попадает в организм в неактивном виде и только после биотрансформации в печени приобретает фармакологическую активность (это характерно для большинства противоаллергических средств второго поколения). 

3 важнейших продукта для хорошей работы печени

Каждый раз я чувствую сильное негодование, когда  врачи назначают различные препараты для снятия симптомов болезни, полностью игнорируя целостный подход. То есть, они лечат пациента изолированно от всего организма, что в корне неправильно.

Ваша печень разрушается -Изменения на коже

Наша печень — трудолюбивый, но «скромный» орган. Если с ней что-то не в порядке, то она никак не даст об этом знать. Рассказываем, как можно заподозрить опасное состояние.

Одна из главных функций печени — это фильтрация крови, которую орган пропускает через себя, освобождая от ненужных «отходов». Однако именно печень врачи называют «молчаливой»: если с ней не все в порядке, то человек может долго этого не замечать. Орган месяцами или даже годами не болит, в то время как заболевание успешно его атакует.

Ежедневная Еда для печени

Самый большой железистый орган человеческого тела и второй по величине после кожи трудится не меньше сердца. Он обладает удивительной способностью к самовосстановлению, что делает возможной его трансплантацию — когда люди жертвуют половину, оставшаяся часть восстанавливает удаленный участок. В нормальном состоянии печень на 10% состоит из жира. С увеличением его количества растет риск развития диабета 2 типа. Узнать о проблеме сложно, так как орган не имеет болевых рецепторов и не может болеть — дискомфорт в правом подреберье и болевые симптомы дает его оболочка или соседние органы.

Топ-15 продуктов для здоровья печени

1. Кофе

Исследования показали, что напиток увеличивает уровень антиоксиданта глутатиона, снижает риск рака, цирроза и необратимого повреждения органа при хронических заболеваниях. Это связано со способностью напитка предотвращать накопление жира и коллагена — двух основных маркеров его заболеваний.

2. Крестоцветные 

Брюссельская капуста и экстракт ростков брокколи усиливают детоксикацию, защищают печень от повреждений, опухолей. Вещества в брюссельской капусте сохраняют свойства даже после варки.

3. Свекольный сок 

Антиоксиданты беталаины уменьшают окислительное повреждение и воспаление, усиливают выведение токсинов. Исследования проводились на людях и животных с применением свекольного сока, но можно предположить, что употребление свеклы будет приносить аналогичный эффект.

4. Грейпфрут

Нарингенин и нарингин — два основных антиоксиданта, содержащихся в цитрусе. Оба уменьшают воспаление, предотвращают развитие фиброза. Нарингенин уменьшает количество жира в печени и запускает процессы его сжигания, а нарингин противодействует некоторым негативным эффектам алкоголя.

5. Ягоды

Черника, голубика и клюква содержат антоцианы — пигменты со свойствами антиоксидантов. Их регулярное употребление защищает орган от повреждений, увеличивает ответ иммунных клеток, замедляет развитие фиброза и рост раковых клеток.

6. Виноград 

В красных и фиолетовых сортах содержится особо ценное соединение ресвератрол. Вещество уменьшает воспаления, предотвращает повреждения, повышает уровень антиоксидантов. А экстракт виноградных косточек обладает суперпотенциалом и может улучшить функцию печени.

7. Чай

Экстракт черного чая обращает вспять многие негативные эффекты, связанные с неправильным питанием, а также улучшает показатели крови, указывающие на здоровье органа. Люди, которые пьют зеленый чай, имеют меньше шансов заболеть раком и неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП).

8. Орехи

Жиры, антиоксиданты и другие полезные растительные соединения в минадале, грецком орехе защищают от патологических изменений в тканях. Исследования показали, что мужчины, которые едят их регулярно, имеют низкий риск развития НАЖБП.

9. Жирная рыба

Скумбрия, треска, палтус, сардины богаты жирными кислотами омега-3, которые снижают содержание жира в печени, триглицеридов у людей с НАЖБП и неалкогольным стеатогепатитом.

10. Оливковое масло

Употребление 1 ч. л. оливкового масла в день повышает выработку ферментов и белка, необходимого для нормального метаболизма. В результате уменьшается накопление жира, улучшается кровообращение в органе и чувствительность к инсулину.

11. Листовая зелень

Шпинат и другая листовая зелень помогают бороться с НАЖБП. В 2021 году ученые обнаружили, что эффект обеспечивают содержащиеся в нем полифенолы. Наилучшие результаты показал сырой шпинат, а приготовленный оказался малоэффективным — термическая обработка снижает активность полифенолов и антиоксидантов.

12. Бобовые

Фасоль, соя, чечевица, нут, горох содержат устойчивые крахмалы, улучшающие здоровье кишечника. Употребление бобовых понижает риск многих заболеваний ЖКТ, уровень глюкозы в крови и триглицеридов при ожирении. А потребление сои (мисо-супа, соевых продуктов) защищает печень от болезней из-за высокого содержания белка β-конглицинина.

13. Овсянка

Цельнозерновые улучшают работу органа благодаря высокому проценту клетчатки. Они надолго насыщают, нормализуют пищеварение, помогают избавиться от лишних килограммов и жира на животе, что является хорошим способом предотвратить многие заболевания.

14. Куркума

Высокие дозы куркумина — активного соединения куркумы — снижают количество маркеров повреждения печени. Исследования показали, что его применение в качестве добавки нормализует показатели АЛТ и АСТ (ферменты повышаются у людей с НАЖБП).

15. Яйца

Белок (печень его обожает) и холин, источник фосфолипидов, которые восстанавливают клетки не только печени, но и мозга. Вообще, у них недостатков-то нет. Дефицит холина – спонсор развития ожирения печени.

5 продуктов для помощи при жировом гепатозе

Жировое перерождение клеток печени встречается в настоящее время у многих людей. Фактически, это тандем из двух заболеваний: хронического неалкогольного стеатогепатита и жирового гепатоза. Если динамика ухудшается, то в перспективе болезнь может перейти даже в цирроз.

ГРЯЗНУЮ ПЕЧЕНЬ ОЧИСТИ ОДНИМ РАСТЕНИЕМ

Наверняка, вы слышали огромное количество средств для очищения печени, но может не каждый знает, что средством №1 – является овес, вернее отвар овса в шелухе.

Жировой гепатоз. Можно ли вылечиться и жить?

 Важнейшие составляющие для усиления работы печени

Жировым гепатозом или ожирением печени, жировой дистрофией, называют обратимый хронический процесс печеночной дистрофии, который возникает в результате избыточного скопления в клетках печени липидов (жиров).

Возникновение жирового гепатоза напрямую зависит от образа жизни человека, систематических нарушений в питании, злоупотребления рафинированной и жирной пищей.

15 признаков нездоровья печени и желчного пузыря,

15 признаков нездоровья печени и желчного пузыря, 4 правила и 8 запретных продуктов при диете.

Вы бодры и веселы и до сих пор не знаете, где находится ваша печень или желчный пузырь?

Прекрасно, но это не значит, что они работают без проблем!

14 ранних Признаков того, что ваша ПЕЧЕНЬ ОТМИРАЕТ.

 

90% людей с проблемами печени даже не знают об этом...

7 супер продуктов для печени

Печень - это самый тяжелый орган в нашем организме, вес печени даже превышает вес сердца примерно полтора раза.

В ней содержится аж три миллиона клеток, и выполняют они 500 биохимических процессов.

Печень - это наш фильтр и орган детоксикации, вы все это хорошо знаете. Залогом здоровой печени является наше питание.